15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И - don’t worry! bе happy! 📖

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И - don’t worry! bе happy!

Качай Илья, Федоренко Павел

Жанр: Практическая психология

Аудиоспектакль в жанре «практическая психология». Ключевые темы: страх, свобода, исцеление. По тегам: тон назидательный, обнадёживающий; темп умеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Принцесса и бунтарка. Как открыть все грани своей личности и обрести истинную силу, Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Са, А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой.

2019 Читает: Алёхин Александр

Показать похожие книги

Теги книги

Время действия XXI вексовременность

Описание

В этой аудиокниге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой и полноценной жизни. Хватит жалеть себя! Хватит ненавидеть судьбу! Хватит винить окружающих в своих несчастьях! Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь! Эта аудиокнига дает уникальную возможность положить конец постоянным поискам чудодейственного средства избавления от проблем и начать путь от паники и страха – к свободе и счастью! Авторы дают гарантию эффективности своих методик, однако результат будет зависеть только от вашего желания и стремления наконец-то насладиться полноценной здоровой жизнью.

Другие книги автора

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия 📖 Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия 8 ч 43 мин Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями 📖 Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями 7 ч 44 мин Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями 📖 Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни 📖 Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни 9 ч 46 мин Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам 📖 Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам 15 ч 56 мин Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс 📖 Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс 7 ч 29 мин Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики 📖 Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики КПТ: книга самопомощи. Методы когнитивно-поведенческой терапии против тревоги, выгорания, депрессивных состояний и деструктивного мышления 📖 КПТ: книга самопомощи. Методы когнитивно-поведенческой терапии против тревоги, выгорания, депрессивных состояний и деструктивного мышления Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы 📖 Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы 5 ч 28 мин Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний 📖 Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний 7 ч 20 мин Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение 📖 Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение 9 ч 58 мин Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов 📖 Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов 📖 Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии 📖 Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии 4 ч 51 мин Там, где кончается тревога 📖 Там, где кончается тревога

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Принцесса и бунтарка. Как открыть все грани своей личности и обрести истинную силу 📖

Принцесса и бунтарка. Как открыть все грани своей личности и обрести истинную силу

Сергеева Ижен

2025

оптимистичныйсвободааудиоспектакльисцелениевнутренний мирэссеистичный тёплаясмелостьидентичность / самопознаниеверующий

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Са 📖

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Са

Фаннинг Патрик, Маккей Мэтью, Томасуло Дэн

2026

оптимистичныйсвободааудиоспектакльисцелениевнутренний мирназидательный созерцательная / медитативнаятёплаяидентичность / самопознаниеобычный человек

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой 📖

А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой

Жерве Майкл

2024 5 ч 09 мин

эмоциональныйсвободаисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательный интимнаясозерцательная / медитативнаяидентичность / самопознаниеисповедальный

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь 📖

Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь

Моррисон Байрон

2024

оптимистичныйаудиоспектакльисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательный созерцательная / медитативнаяидентичность / самопознаниевторой шанснаблюдатель / свидетель

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах 📖

Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах

Филльоза Изабель

2022 5 ч 13 мин

оптимистичныйаудиоспектакльисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательный домашняятёплаяидентичность / самопознаниеотношения

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →