📖

Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах

Филльоза Изабель

Серия: Психология для родителей от мировых психологов

Жанр: Зарубежная психология

Аудиоспектакль в жанре «зарубежная психология»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, домашняя. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. В центре истории обычный человек; ключевые темы: страх, исцеление, идентичность / самопознание. По вкусу ближе всего: Миссия выполнима. Технология счастливой жизни, Понять себя и других: Психологические знания, которые нужны каждому человеку, Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи.

2022 5 ч 13 мин Читает: Булекова Ирина

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Аудиокнига предлагает упражнения, чтобы быть комфортно с собой, с другими и разгадывать секреты тех, чьей уверенности вы жаждете. Что такое уверенность в себе? Столь многие люди заявляют о ее отсутствии и при этом держатся непринужденно. • Вы из тех, кто внутренне трепещет, не выказывая своего волнения, или, напротив, из тех, кто теряется и краснеет? • Вы мгновенно принимаете решение или долго колеблетесь, прежде чем выбрать из двух пар обуви одну? • Вы относитесь к тем, кто знает, как заставить себя уважать, к тем, кто у кого нет собственных потребностей, или к тем, кто не осмеливается проявлять свои желания из страха кому-то не понравиться? • Вы принадлежите к разряду уверенных в себе или тех, кто во всем сомневается, а особенно – в собственной компетентности? Проявляется ли она в виде страха перед будущим или перед другими людьми, сомнениях в ваших способностях или популярности? • Можно ли назвать вашу неуверенность полной, затрагивающей все сферы бытия, или, напротив, частичной, мешающей только в профессиональной сфере или в личной жизни? ни в чем не схожи. Так же, как Шарль и Кевин: первый преуспевает во всем, за что берется, а второй – заведомый неудачник. Тем не менее оба признают, что им не хватает уверенности в себе. Но, быть может, существуют разные формы уверенности в себе и к тому же у нее имеются несколько составляющих? Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде PDF-файла. Электронная книга Предисловие I. О Чем Мы Говорим? 1. Так ли вы в этом уверен