Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
Жанр: Психология, философия
Аудиоспектакль в жанре «психология, философия»: тон назидательный, обнадёживающий; темп умеренный; атмосфера: приземлённая, тёплая. В центре истории обычный человек; ключевые темы: страх, исцеление, память. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах, Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь, Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Са.
Где послушать или купить
Озвучки
Александр Алехин
Теги книги
Описание
Скоро, легко и результативно. В этой аудиокниге вы найдете пошаговые советы для улучшения настроения и жизни. Если вы страдаете от грусти, ощущения никчемности, усталости, тревожности или бессонницы, это руководство поможет справиться с этими проблемами. Без необходимости в лекарствах, визитах к терапевтам и постоянной самокритике. Вы получите ключи к прекрасному настроению и гармоничной жизни.
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах
оптимистичныйаудиоспектакльисцелениевнутренний мирэссеистичныйответственность интеллектуальная / рассудочнаядомашняяидентичность / самопознаниеотношения
Послушать: Читай-город · Литрес
Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь
оптимистичныйаудиоспектакльисцелениевнутренний мирэссеистичныйответственность интеллектуальная / рассудочнаясозерцательная / медитативнаяидентичность / самопознаниевторой шанс
Послушать: Читай-город · Литрес
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Са
оптимистичныйаудиоспектакльисцелениевнутренний мирответственностьтёплая интеллектуальная / рассудочнаясозерцательная / медитативнаясвободаидентичность / самопознание
Послушать: Читай-город · Литрес
Стань уверенным в себе
оптимистичныйаудиоспектакльисцелениевнутренний мирэссеистичныйответственность интеллектуальная / рассудочнаяинтимнаяидентичность / самопознаниерост силы / прокачка
Послушать: Читай-город · Литрес
Достижение целей. Пошаговая система
оптимистичныйисцелениевнутренний мирэссеистичныйответственностьтёплая созерцательная / медитативнаяадаптацияидентичность / самопознаниевторой шанс
Послушать: Читай-город · Литрес
Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым
оптимистичныйисцелениевнутренний мирэссеистичныйответственностьтёплая интеллектуальная / рассудочнаядомашняясозерцательная / медитативнаяповседневность
Послушать: Читай-город · Литрес
Миссия выполнима. Технология счастливой жизни
оптимистичныйисцелениевнутренний мирэссеистичныйответственностьтёплая интеллектуальная / рассудочнаядомашняясозерцательная / медитативнаяидентичность / самопознание
Послушать: Читай-город · Литрес
Принцесса и бунтарка. Как открыть все грани своей личности и обрести истинную силу
оптимистичныйаудиоспектакльисцелениевнутренний мирэссеистичныйответственность интеллектуальная / рассудочнаясмелостьсвободаидентичность / самопознание
Послушать: Читай-город · Литрес