Похожие на «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»

Сычев Кирилл

Теги книги, по которым ищем совпадения:

интеллектуальная / рассудочнаяприземлённаяинтимнаясозерцательная / медитативнаяповседневностьстрахисцелениеидентичность / самопознаниетравманазидательныйэмоциональныйобнадёживающийпсихологическийсерьёзныйбыт / повседневностьвнутренний мирнаш мирXXI вексовременностьобычный человекпростой / доступныйна идеемассовыйразмеренныйумеренныйнон-фикшнотдельная книга

«Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания» сравнили с 156 789 размеченными книгами: о чем они, где и когда происходит действие, какое настроение, темп и герой. Ближе всего оказались 24 книги. Больше всего общего у книги «Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх»: травма, созерцательная / медитативная, исцеление.

Подборка обновлена 22.10.2026.

У похожих книг подсвечены совпадающие теги, серым показаны отличия.

1 Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх 📖

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх

Кастильо Хайме

2024

травмасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирназидательныйобнадёживающий ответственностьсдержанныйдоминтеллектуал / мыслитель

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

3 Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания 📖

Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания

Шауб Фридман

2024 12 ч 52 мин

созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирна идееназидательныйобнадёживающий свободаответственностьискатель / странникаудиоспектакль

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

4 Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние 📖

Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

Уолинн Марк

2020 7 ч 53 мин

травмасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирназидательныйобнадёживающий тёплаясемьянаследствопамять

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

5 Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная прогр 📖

Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная прогр

Долганова Анастасия, Фаннинг Патрик, Маккей Мэтью

2026

созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирназидательныйповседневностьобнадёживающий ответственностьдовериедомдокументальный

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

6 Боязнь возраста или где найти время? Хронофобия 📖

Боязнь возраста или где найти время? Хронофобия

Муратова Элина

16 мин ★ 4.9

созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирназидательныйповседневностьобнадёживающий старениеисповедальныйрассказчикэссеистичный

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

9 Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия 📖

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Федоренко Павел, Качай Илья

2021 8 ч 43 мин

созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирна идееназидательныйобнадёживающий адаптацияответственностьсдержанныйнаблюдатель / свидетель

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

10 REM-психология. Решение психологических проблем в осознанном сне 📖

REM-психология. Решение психологических проблем в осознанном сне

Радуга Михаил, Жунусова Жанна, Пунтус Елена, Дементьева Светлана, Столбов Дмитрий, Барышников Михаил

2023 7 ч 05 мин

созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирна идееназидательныйобнадёживающий отношенияответственностьинтеллектуальныйдом

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

12 Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки 📖

Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки

Рындина Ярослава

2026

созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирна идееназидательныйобнадёживающий человеческая природаответственностьдовериенаблюдатель / свидетель

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

15 Моё тело - мой дом. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями 📖

Моё тело - мой дом. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями

Фэй Дейдре

2024

травмасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирназидательныйобнадёживающий нежная / хрупкаятёплаявторой шанстёплый

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

17 Травма: что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР 📖

Травма: что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР

Елена Фоер, Екатерина Климочкина

2025 8 ч 39 мин

травмасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирна идееназидательный отношенияответственностьсдержанныйдом

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

18 Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом 📖

Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом

Смит Джон

2023 2 ч 00 мин

исцелениевнутренний мирна идееназидательныйобнадёживающийстрах адаптацияответственностьэссеистичныйэссеистика

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

19 Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте 📖

Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

Пол Шерил

2021 9 ч 22 мин

созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирназидательныйобнадёживающийстрах нежная / хрупкаятёплаяотношенияответственность

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

20 Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу 📖

Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Андреева Евгения

2021 4 ч 37 мин

созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирназидательныйобнадёживающийстрах тёплаяотношениядовериетёплый

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

21 Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть 📖

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

Хансен Андерс

2023 4 ч 54 мин

созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирна идееназидательныйповседневность человеческая природанаукаинтеллектуальныйврач

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

23 Селф-терапия. Пошаговое руководство по достижению целостности с помощью терапии ВСС 📖

Селф-терапия. Пошаговое руководство по достижению целостности с помощью терапии ВСС

Уорли Джей

2024 11 ч 46 мин

травмасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирназидательныйобнадёживающий отношениянаблюдатель / свидетельфилософскиймедленный

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес