Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Жанр: Душевное равновесие
Нон-фикшн в жанре «душевное равновесие». В центре истории обычный человек; ключевые темы: страх, исцеление, идентичность / самопознание. По тегам: тон назидательный, эмоциональный; темп размеренный; атмосфера: приземлённая, интимная. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Моё тело - мой дом. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями, Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте, Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания. Евгения Андреева – семейный психолог и гештальт-терапевт – уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости. Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить себе больше открытости в отношениях. Автор расскажет, почему чувства становятся «тихими», а мы – менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои чувства из врагов в помощников и начать двигаться по направлению к счастью
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Моё тело - мой дом. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательныйтёплая нежная / хрупкаявторой шанстравмасерьёзный
Послушать: Читай-город · Литрес
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
исповедальныйсозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирназидательныйтёплая нежная / хрупкаяответственностьсерьёзныйнаблюдатель / свидетель
Послушать: Читай-город · Литрес
Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения
исповедальныйдовериеисцелениеназидательныйтёплаяобнадёживающий нежная / хрупкаялюбовьсемьядокументальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Больше чем тело. Принять и полюбить
исповедальныйдовериеисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательный нежная / хрупкаядобротамолодая женщинаэмоциональный
Послушать: Читай-город · Литрес
Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке
исповедальныйисцелениевнутренний мирназидательныйтёплаяобнадёживающий нежная / хрупкаядобротаответственностьдокументальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Нити судьбы. Как разорвать родовые сценарии и начать жить по-своему
исповедальныйсозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательный интеллектуальная / рассудочнаясемейные тайнысвободавторой шанс
Послушать: Читай-город · Литрес
НЕТ
исповедальныйсозерцательная / медитативнаядовериеисцелениеэссеистичныйназидательный нежная / хрупкаяответственностьрассказчикэмоциональный
Послушать: Читай-город · Литрес
Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими
созерцательная / медитативнаядовериеисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательный нежная / хрупкаядобротаискуплениесерьёзный
Послушать: Читай-город · Литрес