Моё тело - мой дом. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Жанр: Психология
Нон-фикшн в жанре «психология». В центре истории обычный человек; ключевые темы: страх, исцеление, идентичность / самопознание. По тегам: тон назидательный, эмоциональный; темп размеренный; атмосфера: приземлённая, интимная. Место действия: дом, внутренний мир, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу, Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем, Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Исцеляющее и дарящее надежду руководство от автора бестселлеров и практикующего психотерапевта с опытом работы более 35 лет! Большинство людей хоть раз в жизни сталкивается с психологической травмой, но многие даже не подозревают об этом. Но жизнь почему-то не складывается, а неприятные и нелепые, и даже страшные ситуации повторяются снова и снова. Дейдре Фэй делится своим 35-летним опытом психотерапии и предлагает простой и практичный метод борьбы с травмой, в котором объединяет современную нейробиологию и древнюю мудрость. За годы работы Дейдре заметила, что люди добивались прогресса во время сеанса терапии, а затем между сеансами возвращались к старым моделям поведения. В этой книге вы найдете принципиально другой подход, который основан на работе с телом, ведь тело ничего не забывает и реагирует быстрее, чем мозг. Одиночество, боль, горе – неважно, с чем вы сражаетесь, – ваше тело не забудет урок.
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательныйтёплая отношениядовериепсихологическийбыт / повседневность
Послушать: Читай-город · Литрес
Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем
травмасозерцательная / медитативнаянежная / хрупкаяисцелениеискатель / странниквнутренний мир свободаответственностьисповедальныйзадумчивый
Послушать: Читай-город · Литрес
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
травмасозерцательная / медитативнаявторой шанснежная / хрупкаяисцелениевнутренний мир добротапотеряисповедальныйгрустный
Послушать: Читай-город · Литрес
Формула L.O.V.E
травмасозерцательная / медитативнаявторой шансисцелениеискатель / странниквнутренний мир отношенияисповедальныйбыт / повседневностьэмоциональный
Послушать: Читай-город · Литрес
Слушай как художник. Творческая и личная трансформация за 6 недель
созерцательная / медитативнаявторой шанснежная / хрупкаяисцелениеискатель / странниквнутренний мир искусстводобротаисповедальныйбыт / повседневность
Послушать: Читай-город · Литрес
Путь в Подсознание. Как познать себя и ощутить радость жизни
созерцательная / медитативнаявторой шансисцелениеискатель / странниквнутренний мирэссеистичный интеллектуальная / рассудочнаяответственностьисповедальныйфилософский
Послушать: Читай-город · Литрес
Почему суицид не выход
травмасозерцательная / медитативнаявторой шансисцелениевнутренний мирэссеистичный ответственностьисповедальныйбыт / повседневностьрассказчик
Послушать: Читай-город · Литрес
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
созерцательная / медитативнаянежная / хрупкаяисцелениевнутренний мирназидательныйтёплая отношенияответственностьисповедальныйбыт / повседневность
Послушать: Читай-город · Литрес