📖

Селф-терапия. Пошаговое руководство по достижению целостности с помощью терапии ВСС

Уорли Джей

Жанр: психология

Нон-фикшн в жанре «психология»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: внутренний мир, наш мир, время: xxi век. В центре истории наблюдатель / свидетель; ключевые темы: страх, исцеление, идентичность / самопознание. По вкусу ближе всего: Под тенью Сатурна, Род и дети. Как история семьи влияет на деторождение, Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя.

2024 11 ч 46 мин Читает: Индра Лоуренс

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Представьте, что у вас появилась возможность обратиться напрямую ко всем своим беспокойствам, страхам и другим неприятным эмоциям напрямую, словно к отдельным личностям внутри вашего сознания. Вы стали способны пообщаться с ними, убедить их отступить, выслушать их жалобы и помочь исцелиться, исцелив тем самым самого себя. Это не фантазия, а описание процесса терапии внутренних семейных систем (ВСС) — подхода в психотерапии, открытого Ричардом Шварцем. Сегодня ВСС терапия — клинически доказанный метод эффективной работы с самыми разными проблемами, от фобий и семейных ссор, до глубокой депрессии и посттравматического стрессового расстройства. Книга “Сэлф-терапия”, написанная учеником Ричарда Шварца Джеем Уорли, представляет собой полноценный самоучитель по проведению ВСС-сессий самостоятельно или с партнёром.

Другие книги автора

📖 Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка ★ 4.3

Похожие книги

совпадающий тег отличие

📖

Под тенью Сатурна

Холлис Джеймс

5 ч 41 мин ★ 5.0

травмасозерцательная / медитативнаяфилософскийисцелениевнутренний мирназидательный ответственностьзадумчивыйзамкнутое пространствоинтеллектуал / мыслитель

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес