Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Жанр: Популярно о медицине
Нон-фикшн в жанре «популярно о медицине». Ключевые темы: старение, исцеление, ответственность. По тегам: тон назидательный, интеллектуальный; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Время: xxi век. По вкусу ближе всего: на диете, Transcend - Девять шагов на пути к вечной жизни, Чопра Дипак, Танзи Рудольф – Супергены. На что способна твоя ДНК?.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогут узнать о признаках ускоренного старения, что даст возможность вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями. Как определить и устранить признаки ускоренного старения? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний? Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма? Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости? Какой режим отдыха приводит к долголетию?
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
на диете
старениеоптимистичныйисцелениенаукатехнологиина идее обнадёживающийбыт / повседневностьдомнаш мир
Послушать: Читай-город · Литрес
Transcend - Девять шагов на пути к вечной жизни
старениеоптимистичныйисцелениенаукатехнологиина идее Земляближайшее будущеенаш мирпрофессионал
Послушать: Читай-город · Литрес
Чопра Дипак, Танзи Рудольф – Супергены. На что способна твоя ДНК?
оптимистичныйисцелениенаукатехнологиина идеедокументальный иммерсивнаяидентичность / самопознаниеобнадёживающийЗемля
Послушать: Читай-город · Литрес
Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек
оптимистичныйисцелениенаукатехнологиина идеедокументальный адаптацияпрофессионалучёныймассовый
Послушать: Читай-город · Литрес
Суперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов
оптимистичныйисцелениенаукатехнологиина идеедокументальный повседневностьЗемлябыт / повседневностьнаш мир
Послушать: Читай-город · Литрес
Все про метаболизм и умный ген от Кэтрин Шэнахан
оптимистичныйисцелениенаукатехнологиина идеедокументальный обнадёживающийбыт / повседневностьдомнаш мир
Послушать: Читай-город · Литрес
Иммунитет
оптимистичныйисцелениенаукатехнологиина идеедокументальный культурнаядомашняятёплаяповседневность
Послушать: Читай-город · Литрес
Биохакинг. Инженерный план вашего долголетия
оптимистичныйисцелениенаукатехнологиина идеедокументальный повседневностьЗемлябольницалаборатория
Послушать: Читай-город · Литрес