Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек 📖

Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Янг Шон

Жанр: Психология

Нон-фикшн в жанре «психология»: тон назидательный, интеллектуальный; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Время: xxi век. В центре истории профессионал; ключевые темы: адаптация, исцеление, ответственность. По вкусу ближе всего: Optimizing Brain Fitness / Оптимизация здоровья мозга, Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас, Иммунитет.

2018 Читает: Смекалов Валерий

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Теги книги

Настроение интеллектуальная / рассудочнаяприземлённая
Темы адаптацияисцелениеответственностьнаукатехнологии
Тон назидательныйинтеллектуальныйоптимистичныйсерьёзный
Время действия XXI вексовременность
Герой профессионалучёный
Стиль простой / доступныйназидательныйдокументальныйна идеемассовый
Темп размеренныйумеренный
Формат нон-фикшнотдельная книга

Описание

Шон Янг описывает семь сил, которые стоят за устойчивыми переменами, и рассказывает, как подстроить их под наши потребности. Это лестница, сообщество, важность, легкость, нейрохакинг, пленительность и привычки (SCIENCE). Шон Янг – профессор медицинской школы Калифорнийского университета, основатель центра изучения цифрового поведения, доктор психологических наук.

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга 📖

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Фанг Джейсон, Мур Джимми

2020 7 ч 31 мин

учёныйоптимистичныйисцелениенаукатехнологиина идее культурнаяЗемлябыт / повседневностьнаш мир

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →