Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Жанр: разное
Нон-фикшн в жанре «разное»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: приземлённая, интимная. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. В центре истории обычный человек; ключевые темы: повседневность, исцеление, идентичность / самопознание. По вкусу ближе всего: Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки, Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная прогр, Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха. Жанры и теги: Личностный рост Счастье Саморазвитие Психология
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки
созерцательная / медитативнаядовериеисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательный интеллектуальная / рассудочнаячеловеческая природасерьёзныйнаблюдатель / свидетель
Послушать: Читай-город · Литрес
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная прогр
созерцательная / медитативнаядовериеисцелениевнутренний мирназидательныйповседневность интеллектуальная / рассудочнаясерьёзныйдомдокументальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите
созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательныйповседневность тёплаявторой шанстёплыйдом
Послушать: Читай-город · Литрес
Ночной болтун. Система психологической самопомощи
созерцательная / медитативнаядовериеисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательный интеллектуальная / рассудочнаяисповедальныйсерьёзныйнаблюдатель / свидетель
Послушать: Читай-город · Литрес
Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми
созерцательная / медитативнаядовериеисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательный интеллектуальная / рассудочнаятёплаяотношенияисповедальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательныйповседневность нежная / хрупкаятёплаядобротаисповедальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке
созерцательная / медитативнаядовериеисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательный свободазадумчивыйсерьёзныйнаблюдатель / свидетель
Послушать: Читай-город · Литрес
Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь
созерцательная / медитативнаядовериеисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательный тёплаявторой шансзадумчивыйтёплый
Послушать: Читай-город · Литрес