Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите
Жанр: Психология
Эссеистика в жанре «психология»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: приземлённая, интимная. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. В центре истории обычный человек; ключевые темы: повседневность, исцеление, идентичность / самопознание. По вкусу ближе всего: Быть-делать-иметь, Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью, Искусство для интровертов.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Почти каждому человеку хочется многое поменять в своей жизни. Например, начать правильно питаться, купить абонемент в спортивный зал, записаться на языковые курсы, стать более раскрепощенным и уверенным в себе. Эти идеалы всесторонне развитого и успешного человека во многом сформированы медиа. Именно поэтому попытки начать новую жизнь с понедельника, с нового года и первого числа часто бывают обречены на провал. Все дело в том, что люди пытаются соответствовать тем стандартам, которые не отвечают их внутренним ценностям и идеалам, поэтому не вдохновляют и не мотивируют двигаться дальше. Книга Мишель Л. Драпкин посвящена теме правильной постановки целей и их пошагового выполнения. Вы попробуете различные психологические методики и упражнения, которые позволят вам лучше понять себя, поразмышлять – а как выглядит жизнь вашей мечты? что поистине важно для вас? Лишь после того, как вы отделите собственные идеалы от тех стандартов, которые приняты в обществе, начнется настоящая работа по изменению жизни и достижению ваших целей. Книга написана с пониманием того, что менять жизнь к лучшему бывает непросто. Автор пишет о сложных вещах лаконично и понятно, рассказывает о своем опыте искренне и с юмором. Как говорит сама Мишель Л. Драпкин «Смысл мотивационного консультирования заключается в том, чтобы мы шли к переменам, устанавливали связи с ценностями и создавали жизнь вышей мечты». О чем книга Книга состоит из четырех частей. Первая, «Вовлечение», направлена на то, чтобы вы наладили связь с собой. После прочтения вы разберетесь, почему вам хочется перемен, и какую пользу они принесут. После прочтения второй части под названием «Фокусировка» вы поймете, какая область вашей жизни требует изменений, определите конкретные цели и задачи, которые нужно выполнить для их достижения. Третья часть, «Побуждение», посвящена навыкам коммуникации. Вы увидите, как можете использовать свои связи (с друзьями, коллегами, однокурсниками и т.д.) для того, чтобы двигаться к собственным целям.
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Быть-делать-иметь
эссеистикасозерцательная / медитативнаявторой шансисцелениевнутренний мирэссеистичный интеллектуальная / рассудочнаязадумчивыйнаблюдатель / свидетельэпизодичный
Послушать: Читай-город · Литрес
Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениеискатель / странниквнутренний мирэссеистичный добротазадумчивыйнаблюдатель / свидетельфилософский
Послушать: Читай-город · Литрес
Искусство для интровертов
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательный добротазадумчивыйинтеллектуал / мыслительнаблюдатель / свидетель
Послушать: Читай-город · Литрес
Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему
эссеистикасозерцательная / медитативнаявторой шансисцелениевнутренний мирэссеистичный исповедальныйэмоциональныйрассказчикпрофессионал
Послушать: Читай-город · Литрес
часть 1 книга 1
эссеистикасозерцательная / медитативнаявторой шансисцелениеискатель / странниквнутренний мир нежная / хрупкаяэмоциональныйоптимистичныймечтатель
Послушать: Читай-город · Литрес
Нити судьбы. Как разорвать родовые сценарии и начать жить по-своему
эссеистикасозерцательная / медитативнаявторой шансисцелениеискатель / странниквнутренний мир интеллектуальная / рассудочнаясемейные тайнысвободаисповедальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Выходные с пьяным лепреконом, или Как найти свою радость
эссеистикасозерцательная / медитативнаявторой шансисцелениевнутренний мирэссеистичный домашняядобротаисповедальныйоптимистичный
Послушать: Читай-город · Литрес
Клибе
эссеистикасозерцательная / медитативнаявторой шансисцелениеискатель / странниквнутренний мир вераисповедальныймечтательрелигия
Послушать: Читай-город · Литрес