Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь 📖

Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь

Кроль Леонид

Жанр: Психология

Аудиокнига в жанре «психология». В центре истории наблюдатель / свидетель; ключевые темы: адаптация, исцеление, идентичность / самопознание. По тегам: тон назидательный, оптимистичный; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Формулы всех видов любви, Тайм-менеджмента нет: Психология дружбы со временем, мысль несущая силу.

2024 Читает: Чернобельский Вадим

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Озвучки

Чернобельский Вадим

Теги книги

Настроение интеллектуальная / рассудочнаяприземлённаяинтимная
Темы адаптацияисцелениеидентичность / самопознаниеотношенияответственность
Тон назидательныйоптимистичныйпсихологическийсдержанныйсерьёзный
Место действия быт / повседневностьвнутренний мирнаш мир
Время действия XXI вексовременность
Герой наблюдатель / свидетель
Стиль простой / доступныйназидательныйна идеемассовыйнаблюдательный
Темп размеренный

Описание

Часто мы не замечаем, как наше привычное поведение мешает нам общаться с людьми, разрушает отношения с близкими и не дает ничему новому войти в нашу жизнь. Известный психолог, автор нескольких бестселлеров и коуч Леонид Кроль предлагает инновационный подход к пониманию и изменению привычек. Автор считает, что для эффективного изменения любой привычки необходимо разделить ее на более мелкие «микропривычки» и работать с каждой из них. Кроль предлагает конкретные стратегии: от простых изменений в поведении до сложной работы с эмоциями и мыслительными паттернами. На примерах из реальной практики автор демонстрирует, как применять свой подход, помогая слушателю не только изменить конкретные привычки, но и стать более гибким, открытым к новому опыту и способным управлять своей жизнью.

Другие книги автора

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить 📖

Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить

Герваш Алексей

2024

исцелениевнутренний мирсдержанныйнаблюдательныйответственностьназидательный созерцательная / медитативнаястрахчеловеческая природаобнадёживающий

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса 📖

Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса

Калиничев Сергей

2023

оптимистичныйисцелениевнутренний мирсдержанныйнаблюдательныйответственность созерцательная / медитативнаятёплаячеловеческая природадоброта

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Как узнать и изменить свою судьбу. Способности, темперамент, характер 📖

Как узнать и изменить свою судьбу. Способности, темперамент, характер

Литвак Михаил

2026

оптимистичныйисцелениевнутренний мирнаблюдательныйответственностьназидательный созерцательная / медитативнаясудьбаобычный человекэссеистичный

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →