Осознанность и доброта: 30 медитаций от Лобсанга Тенпы 📖

Осознанность и доброта: 30 медитаций от Лобсанга Тенпы

Тенпа Лобсанг

Жанр: Психология

Аудиоспектакль в жанре «психология»: тон задумчивый, назидательный; темп эпизодичный; атмосфера: приземлённая, интимная. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. В центре истории верующий; ключевые темы: повседневность, вера, исцеление. Из особенностей: религия. По вкусу ближе всего: Радость в простом. Мягкая сила счастья от корейского монаха, Чудо осознанности, Основы Духовной Жизни , игумен Николай , MP3, 2004 г.

2026 Читает: Тенпа Лобсанг

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Теги книги

Настроение приземлённаяинтимнаясозерцательная / медитативнаятёплая
Темы повседневностьвераисцелениечеловеческая природадоброта
Тон задумчивыйназидательныйобнадёживающийтёплый
Место действия быт / повседневностьдомвнутренний мирнаш мир
Время действия XXI вексовременностьвне времени
Герой верующийучитель
Стиль простой / доступныйисповедальныйназидательныйфилософский
Темп эпизодичныйразмеренныймедленный
Формат аудиоспектакльнон-фикшн
Особенности религия

Описание

Этот особый комплект включает 30 медитаций и аудиосеминаров Лобсанга Тенпы — тибетского монаха и наставника по практикам осознанности. Каждая запись становится шагом к внутреннему равновесию, помогая укреплять внимательность, доброту и сострадание. Теперь все материалы собраны под одной обложкой и доступны по привлекательной цене. В сборник вошли практики, посвященные благодарности, эмпатии, дыхательным техникам, работе с умом и ритуалам осознанности. Лобсанг Тенпа предлагает тренировки ума на основе осознанности, соединяя тибетскую традицию с данными современной науки. Здесь есть и понятные медитации для тех, кто только начинает, и более глубокие методы для опытных практиков. Отдельный акцент сделан на терапевтических практиках: они помогают переживать сложные периоды, находить спокойствие и учиться оставаться в настоящем. Это полноценный аудиокурс для тех, кто выбирает осознанный образ жизни, стремится развить любящую доброту и сострадание и хочет научиться лучше управлять своими эмоциями.

Другие книги автора

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Сборник лекций, часть II 📖

Сборник лекций, часть II

Толле Экхарт

2020 34 ч 40 мин

учительверующийисповедальныйсозерцательная / медитативнаязадумчивыйфилософский интеллектуальная / рассудочнаяидентичность / самопознаниесдержанныйинтеллектуал / мыслитель

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Йонге Мингьюр Ринпоче. Превращая заблуждение в ясность 📖

Йонге Мингьюр Ринпоче. Превращая заблуждение в ясность

Мингьюр Ринпоче Йонге

2016 16 ч 49 мин

учительверующийисповедальныйсозерцательная / медитативнаязадумчивыйфилософский интеллектуальная / рассудочнаяидентичность / самопознаниеответственностьсерьёзный

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →