REM-психология. Решение психологических проблем в осознанном сне
Жанр: Психология
Нон-фикшн в жанре «психология»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. В центре истории рассказчик; ключевые темы: страх, исцеление, идентичность / самопознание. По вкусу ближе всего: Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями, Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх, Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная прогр.
Где послушать или купить
Озвучки
Горбылев Владислав
Теги книги
Описание
Сон поможет решить все проблемы! Случалось ли вам сталкиваться со сложными отношениями, постоянными страхами, лишним весом, комплексами, депрессией? Нашли ли вы свое место в жизни? А что, если эти и многие другие проблемы вы сумеете решить, всего лишь раздвинув границы своей реальности? Во сне мы можем не только набираться сил, но и учиться осознанно имитировать любые события. Без привычных физических лимитов в REM-стадии сна можно подсознательно воздействовать на истинный корень своих проблем. Именно в этом секрет REM-психологии – абсолютно нового инструмента работы с личными неурядицами. Без затрат и походов к психологам в одно утро вы просто проснетесь в гармонии со Вселенной. Эта книга объяснит вам, за счет каких нейробиологических механизмов это происходит, и даст четкие инструкции, как начать исцелять себя уже сегодня ночью. Соавторы книги – опытные практики осознанных сновидений и психологи.
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями
созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирнаблюдательныйдокументальныйответственность психологическийсдержанныйнаблюдатель / свидетельэссеистичный
Послушать: Читай-город · Литрес
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирнаблюдательныйдокументальныйответственность травмапсихологическийсдержанныйинтеллектуал / мыслитель
Послушать: Читай-город · Литрес
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная прогр
созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирнаблюдательныйдокументальныйответственность повседневностьдовериепсихологическийаудиоспектакль
Послушать: Читай-город · Литрес
Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены
созерцательная / медитативнаярассказчикисцелениевнутренний мирответственностьназидательный семьяисповедальныйэмоциональныйженщина
Послушать: Читай-город · Литрес
Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости
созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирна идеенаблюдательныйответственность человеческая природанаукаофисинтеллектуал / мыслитель
Послушать: Читай-город · Литрес
Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию
созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирнаблюдательныйответственностьназидательный семьяисповедальныйпсихологическийженщина
Послушать: Читай-город · Литрес
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирнаблюдательныйдокументальныйответственность добротапсихологическийсдержанныйнаблюдатель / свидетель
Послушать: Читай-город · Литрес
Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка
созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирнаблюдательныйназидательныйобнадёживающий психологическийнаблюдатель / свидетельэссеистичныйэссеистика
Послушать: Читай-город · Литрес