Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления
Жанр: Зарубежная психология
Нон-фикшн в жанре «зарубежная психология»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. В центре истории обычный человек; ключевые темы: страх, исцеление, идентичность / самопознание. По вкусу ближе всего: Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх, Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями, Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Синдром самозванца – это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или другим не зависящим от них причинам, и боятся, что их некомпетентность и несостоятельность в конечном итоге будут раскрыты. Поэтому у таких людей нет возможности радоваться своим достижениям, а значит, и вообще жизни. В книге исследуется психологическое воздействие синдрома самозванца на поведение людей, раскрываются тайны неуверенности в себе и страхов, которые испытывают миллионы мужчин и женщин. Анализируя причины и симптомы синдрома самозванца, клинический психолог Джессами Хибберд дает экспертные советы о том, как изменить свои токсичные убеждения, чтобы взглянуть на себя по-новому, начать принимать ошибки и неудачи как естественную часть жизни, обрести уверенность и научиться ценить себя такими, какие мы есть. *Эта книга содержит дополнительные материалы в виде ПДФ-файла.
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
исцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательныйназидательныйответственность созерцательная / медитативнаятравмасдержанныйдом
Послушать: Читай-город · Литрес
Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями
исцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательныйназидательныйответственность созерцательная / медитативнаяотношениясдержанныйдом
Послушать: Читай-город · Литрес
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
довериеисцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательныйназидательный адаптациясдержанныйдомискатель / странник
Послушать: Читай-город · Литрес
Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми
довериеисцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательныйназидательный созерцательная / медитативнаятёплаяотношенияисповедальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
исцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательныйназидательныйответственность созерцательная / медитативнаядобротасдержанныйнаблюдатель / свидетель
Послушать: Читай-город · Литрес
Терапия для беспокойного разума
довериеисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательныйответственность отношенияна идеемассовыйэссеистика
Послушать: Читай-город · Литрес
Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки
довериеисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательныйответственность созерцательная / медитативнаячеловеческая природанаблюдатель / свидетельучитель
Послушать: Читай-город · Литрес
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная прогр
довериеисцелениевнутренний мирнаблюдательныйназидательныйответственность созерцательная / медитативнаяповседневностьдомдокументальный
Послушать: Читай-город · Литрес