Управление радостью
Жанр: Саморазвитие / личностный рост
Эссеистика в жанре «саморазвитие / личностный рост»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Время: xxi век. Ключевые темы: повседневность, исцеление, отношения. По вкусу ближе всего: Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым, Мое решение – мой результат. Как выбрать активную позицию вместо пассивной и получить другую жизнь, Заниженная самооценка. Как научиться уважать себя?.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Известный психолог и бизнес-консультант Игорь Вагин даёт советы, как победить неудачи в делах и личной жизни и сделать осознанный выбор в пользу радости. Эффективные методики научат вас бороться с отрицательными эмоциями, настраиваться на волну хорошего настроения, легко забывать неприятности и получать удовольствие от того, что имеешь. Наши эмоции управляемы. У каждого человека есть собственный термостат радости – своего рода механизм, удерживающий эмоциональное состояние в определённых пределах. Игорь Вагин предлагает целую серию упражнений, помогающих управлять синусоидой своего настроения и, в случае необходимости, добиваться её движения вверх. Источник : Audioboo
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым
оптимистичныйэссеистикаисцелениеэссеистичныйназидательныйповседневность домашняясозерцательная / медитативнаятёплаявторой шанс
Послушать: Читай-город · Литрес
Мое решение – мой результат. Как выбрать активную позицию вместо пассивной и получить другую жизнь
оптимистичныйэссеистикаисцелениеэссеистичныйназидательныйповседневность тёплаяадаптациявторой шансбыт / повседневность
Послушать: Читай-город · Литрес
Заниженная самооценка. Как научиться уважать себя?
эссеистикаисцелениеэссеистичныйназидательныйповседневностьответственность интимнаяидентичность / самопознаниепсихологическийбыт / повседневность
Послушать: Читай-город · Литрес
Я - хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
эссеистикаисцелениеэссеистичныйназидательныйповседневностьответственность домашняятёплаястрахсдержанный
Послушать: Читай-город · Литрес
Сила момента. Как наполнить жизнь яркими и запоминающимися событиями
оптимистичныйэссеистикаисцелениеэссеистичныйназидательныйповседневность памятьбыт / повседневностьдомофис
Послушать: Читай-город · Литрес
Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
оптимистичныйэссеистикаисцелениеэссеистичныйназидательныйповседневность адаптациявинабыт / повседневностьдом
Послушать: Читай-город · Литрес
Как правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации
оптимистичныйэссеистикаисцелениеэссеистичныйназидательныйповседневность тёплаяидентичность / самопознаниевторой шансбыт / повседневность
Послушать: Читай-город · Литрес
Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему
оптимистичныйэссеистикаисцелениеэссеистичныйназидательныйповседневность домашняясозерцательная / медитативнаятёплаяадаптация
Послушать: Читай-город · Литрес