Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему 📖

Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему

Шоджай Педрам

Жанр: Эзотерика

Эссеистика в жанре «эзотерика»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, домашняя. В центре истории верующий; ключевые темы: адаптация, повседневность, исцеление. Место действия: город, быт / повседневность, время: xxi век. Из особенностей: религия. По вкусу ближе всего: Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха, Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия, Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья.

12 ч 34 мин ★ 4.6 Читает: Волков Роман

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Теги книги

Настроение интеллектуальная / рассудочнаядомашняяприземлённаясозерцательная / медитативнаятёплая
Темы адаптацияповседневностьисцелениедобротаответственность
Тон назидательныйобнадёживающийоптимистичныйсдержанныйтёплый
Место действия городбыт / повседневностьдомофиснаш мир
Время действия XXI вексовременность
Герой верующийпрофессионалучитель
Стиль простой / доступныйназидательныйэссеистичныймассовыйнаблюдательный
Темп размеренныйумеренный
Формат эссеистиканон-фикшнотдельная книга
Особенности религия

Описание

Известный восточный доктор и эксперт по медитации, Педрам Шоджай, предлагает план избавления от повседневных проблем, таких как стресс, бессонница и усталость, за 100 дней. В книге автор дает конкретные советы по питанию, упражнениям и медитации, которые помогут каждому городскому жителю преодолеть трудности жизни в мегаполисе.

Другие книги автора

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха 📖

Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха

Мацумото Шуке

1 ч 48 мин ★ 4.0

учительверующийэссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениедоброта уютнаяприродазадумчивыйЯпония

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога 📖

Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога

Садхгуру Садхгуру

2018 8 ч 45 мин

учительверующийоптимистичныйэссеистикасозерцательная / медитативнаяисцеление интимнаяверачеловеческая природафилософский

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →