Управление эмоциями
Жанр: Психология
Эссеистика в жанре «психология». Ключевые темы: страх, вина, исцеление. По тегам: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: приземлённая. Время: xxi век. По вкусу ближе всего: Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы, Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра, Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы
винаэссеистикаисцелениеэссеистичныйназидательныйответственность интеллектуальная / рассудочнаядомашняяотношенияпсихологический
Послушать: Читай-город · Литрес
Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
винаоптимистичныйэссеистикаисцелениеэссеистичныйназидательный интеллектуальная / рассудочнаяадаптацияповседневностьбыт / повседневность
Послушать: Читай-город · Литрес
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
оптимистичныйэссеистикаисцелениеэссеистичныйназидательныйответственность интеллектуальная / рассудочнаясозерцательная / медитативнаятёплаяповседневность
Послушать: Читай-город · Литрес
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
оптимистичныйэссеистикаисцелениеэссеистичныйназидательныйответственность интеллектуальная / рассудочнаятёплаяповседневностьбыт / повседневность
Послушать: Читай-город · Литрес
Дорогая вина, спасибо, но прощай. Как избавиться от чувства вины и жить полноценной жизнью
винаэссеистикаисцелениеэссеистичныйназидательныйответственность интимнаясозерцательная / медитативнаяидентичность / самопознаниеотношения
Послушать: Читай-город · Литрес
Не всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии
винаэссеистикаисцелениеэссеистичныйназидательныйответственность интеллектуальная / рассудочнаясозерцательная / медитативнаячеловеческая природадоброта
Послушать: Читай-город · Литрес
Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и вый
оптимистичныйэссеистикаисцелениеэссеистичныйназидательныйответственность интеллектуальная / рассудочнаякультурнаячеловеческая природанаука
Послушать: Читай-город · Литрес
Серфинг. Свобода быть собой
оптимистичныйэссеистикаисцелениеэссеистичныйназидательныйответственность иммерсивнаясозерцательная / медитативнаясолнечнаясвобода
Послушать: Читай-город · Литрес