📖

Я выбираю здоровье! Выход есть!

Бубновский Сергей

Жанр: Здоровье

Документальная проза в жанре «здоровье». В центре истории врач; ключевые темы: смелость, исцеление, ответственность. По тегам: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: приземлённая, созерцательная / медитативная. Место действия: быт / повседневность, больница, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Протокол Уолс, Как остановить старение и стать моложе, Депрессия. Как выбраться из черной дыры.

2022 5 ч 16 мин Читает: Цой Алексей

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

В этой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский дает рекомендации тем, кто по разным причинам потерял способность полноценно двигаться или оказался в инвалидном кресле. Она будет одинаково полезна и тем людям, которые недавно получили серьезную травму или перенесли тяжёлую болезнь, приковавшую их к больничной койке, и тем, кто уже много лет не может передвигаться без инвалидной коляски. Доктор Бубновский в юности попал в серьезную аварию. Проведя долгие годы в борьбе с недугом, разработал собственную систему медицинской реабилитации после травм и операций на суставах или позвоночнике и стал основателем современной кинезитерапии – методики, которая помогает пациентам с тяжелыми диагнозами улучшить или даже полностью восстановить здоровье без лекарств. Книга предназначена тем, кому не безразлично свое здоровье. Предисловие Глава 1. Это жизнь Глава 2. И это тоже жизнь Глава 3. Медицинская реабилитация: новая отрасль знаний или случайный набор из различных методик? Глава 4. Выживание после операции Глава 5. Тренажер как инструмент медицинской реабилитации Глава 6. Правильное движение, или нюансы реабилитации (кинезитерапии) Глава 7. Почему врачи болеют? Глава 8. О дыхании и дыхательных мышцах Глава 9. Пить или не пить? Глава 10. Альтернативная медицина, или как уйти от лекарств Глава 11. По вашим письмам Глава 12. Компрессионный перелом позвоночника Глава 13. Не бойся боли в спине Глава 14. Реабилитация: какая она есть и какой должна быть Заключение Приложение 1.