📖

Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор!

Бубновский Сергей

Жанр: Здоровье

Нон-фикшн в жанре «здоровье». В центре истории врач; ключевые темы: страх, исцеление, ответственность. По тегам: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: приземлённая. Место действия: больница, наш мир, время: xxi век. По вкусу ближе всего: В зоне риска. Тонкости защиты женского организма, Стоп аритмия. Научные практики, которые помогут сердцу перестать сбиваться с ритма, а вам – жить в такт со своими желаниями, Психосоматика болезней сердца. Эффективные практики против инфаркта, аритмии и болезней сосудов.

2022 6 ч 00 мин Читает: Золкин Михаил

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Известный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы остеохондроза и грыжи позвоночника без операции. Так ли невинны незаметные порой боли в спине и на что обращать внимание при их появлении? Нужны ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе «грыжа позвоночника»? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное дыхание и движение? Как лечить грыжу позвоночника без лекарств? На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, имеющий за плечами более тридцати лет работы с самыми тяжелыми случаями болезни и умеющий справляться с ними без хирургических вмешательств, применяя правильные упражнения. Эта книга поможет как молодым людям в укреплении их здоровья, так и пожилым людям, имеющим тяжелые сопутствующие заболевания. НЕТ – корсетам, таблеткам, уколам… и другим подобным методам «УНИЧТОЖЕНИЯ» мышц. ДА – ЗДОРОВЬЮ, ТРУДУ, ТЕРПЕНИЮ и ОЧИЩЕНИЮ! Вместо предисловия Часть I Остеохондроз – третья позиция Иллюзии здоровья Анатомия остеохондроза Остеохондроз и спорт Правило «4 х 4» Беспредел бездействия, или Законы остеохондроза Часть II Комментарий к рецептам от остеохондроза Рецепты от остеохондроза Упражнения на кровати (после сна) Стопа Коленный сустав Тазобедренный сустав Для брюшного пресса Часть III Из жизни читателей Письмо первое Письмо второе Письмо третье Письмо четвертое Как побороть страхи? Часть IV 10 типичных ошибок при самостоятельном выполне