Самогипноз и самопрограммирование
Жанр: Психология
Нон-фикшн в жанре «психология»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: приземлённая, созерцательная / медитативная. В центре истории обычный человек; ключевые темы: страх, исцеление, ответственность. Место действия: дом, внутренний мир, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх, Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой, Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями.
Где послушать или купить
Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текстЯндекс Книги по подписке
Реклама. Мы не продаем и не храним аудио: ссылки ведут на поиск этой книги у партнеров. Часть ссылок партнерские.
Теги книги
Описание
Как самостоятельно овладеть навыками психической саморегуляции? Благодаря освоению навыкам самогипноза вы сможете эффективно и успешно справляться со стрессами, восстановить и укрепить свое здоровье, улучшить сон, научиться полноценно и глубоко отдыхать, устранить депрессии, фобии и другие невротические нарушения, снизить или полностью устранить потребность в курении, избавиться от пристрастия к алкоголю, избавиться от лишнего веса, легче преодолевать жизненные потрясения и кризисы, развить уверенность в себе, избавиться от застенчивости, наладить отношения в семье, развить творческие способности, сформировать позитивное мышление.
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирдокументальныйназидательныйответственность интеллектуальная / рассудочнаяинтимнаяидентичность / самопознаниетравма
Послушать: Читай-город · Литрес · Яндекс
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирна идеедокументальныйназидательный интимнаятёплаяадаптацияповседневность
Послушать: Читай-город · Литрес · Яндекс
Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями
созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирдокументальныйназидательныйответственность интеллектуальная / рассудочнаяинтимнаяидентичность / самопознаниеотношения
Послушать: Читай-город · Литрес · Яндекс
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
созерцательная / медитативнаяисцелениена идеедокументальныйназидательныйответственность интеллектуальная / рассудочнаятёплаяповседневностьнаука
Послушать: Читай-город · Литрес · Яндекс
Практическая психосоматика
созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирна идеедокументальныйназидательный интеллектуальная / рассудочнаяповседневностьчеловеческая природанаука
Послушать: Читай-город · Литрес · Яндекс
Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия
исцелениевнутренний мирна идеедокументальныйназидательныйответственность интимнаянежная / хрупкаяотношениятравма
Послушать: Читай-город · Литрес · Яндекс
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями
исцелениевнутренний мирна идеедокументальныйназидательныйответственность интеллектуальная / рассудочнаяинтимнаячеловеческая природадоверие
Послушать: Читай-город · Литрес · Яндекс
Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания
созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирна идееназидательныйответственность интеллектуальная / рассудочнаясвободаидентичность / самопознаниепсихологический
Послушать: Читай-город · Литрес · Яндекс