Как остановить старение и стать моложе. Результат за 17 дней
Жанр: Медицина и здоровье
Нон-фикшн в жанре «медицина и здоровье». Ключевые темы: адаптация, исцеление, ответственность. По тегам: тон назидательный, обнадёживающий; темп умеренный; атмосфера: приземлённая. Время: xxi век. По вкусу ближе всего: Орниш Дин, Орниш Энн – Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний, Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку, Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Доктор Майк Морено разработал четкую и простую в выполнении 17-дневную программу омоложения организма. Читателям предлагается сделать 4 простых шага, чтобы чувствовать себя моложе и здоровее. Каждый шаг программы сфокусирован на омоложении определенных частей вашего тела и организма: от сердца и легких до нервной системы и репродуктивных функций. Автор объясняет, как надо дышать, что нужно делать для укрепления иммунитета, каким образом сохранить гибкость и крепость суставов, остроту зрения и чувств и многое другое. Вы узнаете о своем организме так много интересного, что уже просто не сможете небрежно к нему относиться. Действуйте, у вас все получится!
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Орниш Дин, Орниш Энн – Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний
оптимистичныйисцелениенаукадокументальныйназидательныйответственность интеллектуальная / рассудочнаятёплаяповседневностьбыт / повседневность
Послушать: Читай-город · Литрес
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
оптимистичныйисцелениенаукадокументальныйназидательныйответственность интеллектуальная / рассудочнаядомашняяповседневностьбыт / повседневность
Послушать: Читай-город · Литрес
Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал
оптимистичныйисцелениенаукадокументальныйназидательныйответственность адреналиноваяинтеллектуальная / рассудочнаяиммерсивнаясмелость
Послушать: Читай-город · Литрес
Здоровый сон Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь
оптимистичныйисцелениенаукадокументальныйназидательныйответственность созерцательная / медитативнаятёплаяповседневностьсдержанный
Послушать: Читай-город · Литрес
Счастливый ум. Наука здоровой жизни. Ранган Чаттерджи. Кратко
оптимистичныйисцелениенаукалаконичныйназидательныйответственность домашняясозерцательная / медитативнаятёплаяповседневность
Послушать: Читай-город · Литрес
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
оптимистичныйисцелениенаукадокументальныйназидательныйответственность интеллектуальная / рассудочнаябыт / повседневностьсемьяофис
Послушать: Читай-город · Литрес
Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу
оптимистичныйисцелениенаукадокументальныйназидательныйответственность интеллектуальная / рассудочнаядомашняятёплаяповседневность
Послушать: Читай-город · Литрес
Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек
оптимистичныйисцелениенаукадокументальныйназидательныйответственность интеллектуальная / рассудочнаяотношениябыт / повседневностьдом
Послушать: Читай-город · Литрес