Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни 📖

Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни

Эспри Дэйв

Серия: МИФ Саморазвитие

Жанр: Научно-популярное

Нон-фикшн в жанре «научно-популярное»: тон назидательный, энергичный; темп динамичный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: дом, офис, время: xxi век. В центре истории профессионал; ключевые темы: адаптация, старение, исцеление. По вкусу ближе всего: Transcend - Девять шагов на пути к вечной жизни, Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение, Стареть не обязательно! Будь вечно молодым, или Сделай для этого всё возможное.

13 ч 43 мин ★ 5.0 Читает: Дягилев Павел

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Теги книги

Настроение интеллектуальная / рассудочнаяприземлённаяиммерсивная
Темы адаптациястарениеисцелениенаукатехнологии
Тон назидательныйэнергичныйинтеллектуальныйоптимистичный
Место действия домофиснаш мирСША / Америка
Время действия XXI вексовременность
Герой профессионалучёный
Стиль простой / доступныйназидательныйна идеемассовый
Темп динамичныйумеренный
Формат нон-фикшнотдельная книга

Описание

Дэйв Эспри, автор мировых бестселлеров, делится практическими методиками, которые помогают замедлить старение, повысить работоспособность и сохранить здоровье на долгие годы. Он доказывает: возраст не обязательно ведёт к упадку сил — напротив, это шанс вывести организм на новый уровень. Простые изменения в питании, сне, физической активности и образе жизни помогут обрести энергию, ясность ума и долговечность.

Другие книги автора

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Форма жизни № Как остаться человеком в эпоху расцвета искусственного интеллекта 📖

Форма жизни № Как остаться человеком в эпоху расцвета искусственного интеллекта книга 4

Черешнев Евгений

2021

учёныйоптимистичныйофиснаукаиммерсивнаятехнологии культурнаяэкзистенциальнаячеловеческая природаидентичность / самопознание

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →