Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочется
Жанр: Психология
Нон-фикшн в жанре «психология»: тон назидательный, обнадёживающий; темп умеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Ключевые темы: вина, исцеление, идентичность / самопознание. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Почему мы боимся критики?, Свобода от сожалений. Если бы я знал…, Терапия для беспокойного разума.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Эмма Таррелл предлагает вам понять, что вы упорно не замечаете: свою токсичную вину или тотальную самодостаточность, растущую из страха просить о помощи, а может, вы позволяете помыкать собой, даже не замечая этого, и не можете прямо сказать “нет”. За 15 лет практики Эмма Таррелл разработала типологию, которая поможет вам разобраться в себе и увидеть свои слепые зоны – качества и паттерны поведения, которые мешают вам строить отношения с родственниками, коллегами и любимыми, грамотно балансируя между соблюдением ваших интересов и их. После вы узнаете, какие события в детстве привели к этим паттернам и как можно их компенсировать сейчас.
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Почему мы боимся критики?
довериеисцелениевнутренний мирна идееназидательныйобнадёживающий страхинтеллектуал / мыслительнаблюдатель / свидетельобычный человек
Послушать: Читай-город · Литрес
Свобода от сожалений. Если бы я знал…
винаисцелениевнутренний мирна идееназидательныйобнадёживающий ответственностьвторой шансобычный человекмассовый
Послушать: Читай-город · Литрес
Терапия для беспокойного разума
довериеисцелениевнутренний мирна идееназидательныйобнадёживающий ответственностьобычный человекэссеистичныймассовый
Послушать: Читай-город · Литрес
Без обид. Как извиняться, чтобы прощали, даже если всё безнадёжно
винадовериеисцелениеназидательныйобнадёживающийнон-фикшн тёплаяискуплениедомнаблюдатель / свидетель
Послушать: Читай-город · Литрес
Черты и черти характера
винаисцелениевнутренний мирна идееназидательныйнон-фикшн страхревностьинтеллектуальныйсдержанный
Послушать: Читай-город · Литрес
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить
довериеисцелениевнутренний мирна идееназидательныйобнадёживающий социальные маскиинтеллектуальныйинтеллектуал / мыслительобычный человек
Послушать: Читай-город · Литрес
Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки
довериеисцелениевнутренний мирна идееназидательныйобнадёживающий созерцательная / медитативнаячеловеческая природаответственностьнаблюдатель / свидетель
Послушать: Читай-город · Литрес
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная прогр
довериеисцелениевнутренний мирназидательныйобнадёживающийнон-фикшн созерцательная / медитативнаяповседневностьответственностьдом
Послушать: Читай-город · Литрес