📖

Без обид. Как извиняться, чтобы прощали, даже если всё безнадёжно

Хоус Молли

Жанр: Психология

Нон-фикшн в жанре «психология»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. В центре истории наблюдатель / свидетель; ключевые темы: вина, исцеление, искупление. По вкусу ближе всего: Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить, Мы обязательно будем счастливы. Как понять своего партнера и сохранить с ним хорошие отношения, Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими.

2020 Читает: Беляева Наталья

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Порой, чтобы получить прощение, одного «извини меня» недостаточно. Особенно когда речь идёт о серьёзном проступке – предательстве или долгом игнорировании чувств и интересов близкого человека. Требуется особый подход, чтобы ликвидировать трещину в отношениях. Известный психотерапевт Молли Хоус разработала четырёхступенчатую модель правильных извинений. В её основу легли тридцать лет клинической практики автора книги, научные исследования и социальные эксперименты с участием самых разных людей: от топ-менеджеров крупных компаний до заключённых. Методика Молли Хоус не только объясняет, как нужно просить прощения, но и даёт чёткие рекомендации, что делать, чтобы вас действительно простили. Не продолжали бы лелеять обиды, не вспоминали бы о ваших ошибках при каждом удобном случае, не отводили бы вам роль вечного должника, а позволили начать всё с чистого листа.