📖

Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить

Пирумова Юлия

Жанр: Психология

Эссеистика в жанре «психология»: тон обнадёживающий, интеллектуальный; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. В центре истории интеллектуал / мыслитель; ключевые темы: исцеление, идентичность / самопознание, отношения. По вкусу ближе всего: Почему мы боимся критики?, Терапия для беспокойного разума, Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой.

2026 Читает: Степанова Юлия

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Нарцисса обычно представляют самовлюблённым эгоистом — холодным, бесчувственным и заносчивым человеком. Но редко кто думает о нарциссизме как о внутренней уязвимости и ранимости. Исследования показывают, что людей с ярко выраженной нарциссической патологией около 4%. Зато куда чаще встречается другая форма — скрытый нарциссизм. Такие люди не демонстрируют чрезмерную уверенность: напротив, они склонны принижать собственные успехи, жестко осуждать себя за малейшие ошибки, сомневаться в себе и жить с постоянным фоном тревоги. Их самооценка непрочна, потому что держится на внешнем одобрении и реакции окружающих. Психотерапевт и специалист по теме нарциссизма Юлия Пирумова в этой книге пересматривает привычные представления о нарциссах и показывает их внутренний, хрупкий мир — в котором многие неожиданно узнают себя. Опираясь на систему упражнений, созданную автором на основе многолетней терапевтической практики, вы сможете прервать разрушительную самокритику, вернуть опору на себя, укрепить уверенность и выстроить более здоровые отношения с другими людьми.