Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации
Жанр: Психология
Нон-фикшн в жанре «психология». В центре истории наблюдатель / свидетель; ключевые темы: адаптация, исцеление, ответственность. По тегам: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: приземлённая, созерцательная / медитативная. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Здоровый сон Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь, Энергия - новая валюта: Как поддерживать баланс жизненных сил, Секрет второй половины жизни. Когда закат становится расцветом.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально увеличить свою производительность труда, обрести крепкое здоровье и раскрыть свой потенциал. Упражнения, техники, медитации, а также истории, изложенные в данной книге, нацелены на то, чтобы просветить и вдохновить вас, открыть доступ к знаниям, умениям и состояниям, ранее доступным лишь великим мастерам, мистикам, йогам, святым, гуру, выдающимся атлетам и древним войнам.
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Здоровый сон Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь
оптимистичныйсозерцательная / медитативнаяисцелениеэссеистичныйдокументальныйназидательный повседневностьнаукасдержанныйпрофессионал
Послушать: Читай-город · Литрес
Энергия - новая валюта: Как поддерживать баланс жизненных сил
оптимистичныйсозерцательная / медитативнаяисцелениеэссеистичныйназидательныйответственность повседневностьотношенияофиспрофессионал
Послушать: Читай-город · Литрес
Секрет второй половины жизни. Когда закат становится расцветом
оптимистичныйсозерцательная / медитативнаяисцелениеэссеистичныйназидательныйответственность солнечнаястарениевторой шанстёплый
Послушать: Читай-город · Литрес
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
оптимистичныйсозерцательная / медитативнаяисцелениеэссеистичныйназидательныйответственность домашняяповседневностьтёплыйофис
Послушать: Читай-город · Литрес
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
оптимистичныйсозерцательная / медитативнаяисцелениеэссеистичныйдокументальныйназидательный интеллектуальная / рассудочнаяповседневностьстрахнаука
Послушать: Читай-город · Литрес
Ты не ленивый! Практическое руководство по повышению мотивации
оптимистичныйсозерцательная / медитативнаяисцелениеэссеистичныйназидательныйответственность домашняяинтимнаяповседневностьидентичность / самопознание
Послушать: Читай-город · Литрес
Счастливый ум. Наука здоровой жизни. Ранган Чаттерджи. Кратко
оптимистичныйсозерцательная / медитативнаяисцелениеэссеистичныйназидательныйответственность домашняяповседневностьнаукасдержанный
Послушать: Читай-город · Литрес
Дом внутри нас. Восемь ключиков к спокойной жизни
оптимистичныйсозерцательная / медитативнаяисцелениеэссеистичныйназидательныйответственность домашняяповседневностьдобротаотношения
Послушать: Читай-город · Литрес