Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым 📖

Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

Санд Илсе

Жанр: Психология

Нон-фикшн в жанре «психология»: тон исповедальный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. В центре истории обычный человек; ключевые темы: страх, вина, исцеление. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Мужчина в поиске себя, Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию, Взрослые дети нарциссов.

2021 Читает: Салимова Элнара

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Озвучки

Салимова Элнара

Теги книги

Настроение интеллектуальная / рассудочнаяприземлённаяинтимная
Темы страхвинаисцелениеидентичность / самопознаниеотношения
Тон исповедальныйобнадёживающийпсихологическийсерьёзный
Место действия быт / повседневностьвнутренний мирнаш мир
Время действия XXI вексовременность
Герой обычный человек
Стиль простой / доступныйназидательныйэссеистичныйпсихологический
Темп размеренныймедленный
Формат нон-фикшнотдельная книга

Описание

Это чувство сидит глубоко в нас, о нём не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд — сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьёзно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания. В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.

Другие книги автора

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию 📖

Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

Турышева Ольга, Ремпель Марина

2024

исповедальныйисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательныйобнадёживающий созерцательная / медитативнаясемьяответственностьдом

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу 📖

Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Андреева Евгения

2021

исцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательныйобнадёживающиймедленный созерцательная / медитативнаятёплаядовериеэмоциональный

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →