Тренинг уверенности и повышения самооценки
Жанр: Психология
Нон-фикшн в жанре «психология»: тон назидательный, обнадёживающий; темп умеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. В центре истории обычный человек; ключевые темы: адаптация, страх, исцеление. Место действия: быт / повседневность, наш мир, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день, Борьба с тараканами или психология страха, Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Первая книга в России по системной тренировке навыков повышения самооценки и уверенности в себе. Тренировка внутренних состояний веры в себя, постановка корсета уверенности, освоение моделей уверенного поведения. Одна из важных проблем современного человека – неверие в свои собственные силы, низкая самооценка, что значительно снижает личную эффективность и стрессоустойчивость. В книге подробно описано, как повысить уверенность в себе и самооценку, убрать негативные убеждения в отношении себя. Как уверенно публично выступать, активно продавать, вести переговоры, сдавать экзамены, просить и отказывать в просьбе. Как выступать на соревнованиях, решать конфликты и вести словесную дуэль и главное, добиваться своих целей. Как снизить стресс и сделать свою жизнь ярче и успешнее, повысить конкурентоспособность и качество жизни.
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день
оптимистичныйисцелениена идееназидательныйответственностьобнадёживающий иммерсивнаятехнологииинтеллектуальныйвнутренний мир
Послушать: Читай-город · Литрес
Борьба с тараканами или психология страха
оптимистичныйисцелениена идееназидательныйответственностьстрах созерцательная / медитативнаяинтеллектуальныйвнутренний мирнаблюдатель / свидетель
Послушать: Читай-город · Литрес
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
исцелениена идееназидательныйответственностьобнадёживающийстрах интимнаясозерцательная / медитативнаясдержанныйвнутренний мир
Послушать: Читай-город · Литрес
Аскетизм С чего начать путь и как найти свое призвание книга 2
оптимистичныйисцелениена идееназидательныйответственностьобнадёживающий искатель / странникразмеренный
Послушать: Читай-город · Литрес
НЛП. Как вернуть контроль над жизнью. Управляй эмоциями, избавляйся от страхов, эффективно общайся
оптимистичныйисцелениена идееназидательныйответственностьобнадёживающий эскапистскаявторой шансэнергичныйискатель / странник
Послушать: Читай-город · Литрес
Лидер для себя
оптимистичныйисцелениена идееназидательныйответственностьобнадёживающий тёплаявторой шансэмоциональныйвнутренний мир
Послушать: Читай-город · Литрес
Бесшумные путеводители. Как понимать и развивать свой ум на протяжении всей жизни
оптимистичныйисцелениена идееназидательныйответственностьобнадёживающий человеческая природаинтеллектуальныйвнутренний миринтеллектуал / мыслитель
Послушать: Читай-город · Литрес
Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее
оптимистичныйисцелениена идееназидательныйответственностьобнадёживающий иммерсивнаявторой шансинтеллектуальныйвнутренний мир
Послушать: Читай-город · Литрес