Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам 📖

Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам

Смокотина Алёна

Жанр: Психология

Нон-фикшн в жанре «психология»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: приземлённая, интимная. В центре истории врач; ключевые темы: страх, исцеление, идентичность / самопознание. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите, Поток. Как стать творцом своей реальности и вернуть внутреннюю силу, Тайны подсознания.

2025 Читает: Смокотина Алёна

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Теги книги

Настроение приземлённаяинтимнаясозерцательная / медитативная
Темы страхисцелениеидентичность / самопознаниевторой шанс
Тон назидательныйобнадёживающийпсихологическийтёплый
Место действия быт / повседневностьвнутренний мирнаш мир
Время действия XXI вексовременность
Герой врачобычный человек
Стиль простой / доступныйназидательныйэссеистичныймассовый
Темп размеренныйумеренный
Формат нон-фикшн

Описание

Ваш персональный проводник в мир осознанной и гармоничной жизни! Вместе с психологом Аленой Смокотиной вы разберётесь, как слушать себя, справляться с тревогой, бороться с выгоранием и двигаться к мечтам без страха и сомнений. Автор книги Алена Смокотина – психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым. Эта книга – путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам. Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу: ⁃ как понять, чего ты хочешь ⁃ как перестать откладывать дела на потом ⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы ⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы ⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться ⁃ как отпустить обиды ⁃ как построить гармоничные отношения ⁃ как мотивировать себя на новые свершения

Другие книги автора

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите 📖

Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите

Драпкин Мишель

2024

созерцательная / медитативнаявторой шансисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательный тёплаяповседневностьответственностьдом

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Путь в Подсознание. Как познать себя и ощутить радость жизни 📖

Путь в Подсознание. Как познать себя и ощутить радость жизни

Руденок Леонид

2026

созерцательная / медитативнаявторой шансисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательный интеллектуальная / рассудочнаятёплаяответственностьисповедальный

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог 📖

Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог

Гурион Давид

2026

созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательныйобнадёживающий интеллектуальная / рассудочнаятёплаядобротаответственность

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Между разумом и чувствами. Как приручить эмоции и победить страхи 📖

Между разумом и чувствами. Как приручить эмоции и победить страхи

Александр Рей

4 ч 07 мин ★ 4.8

второй шансисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательныйобнадёживающий интеллектуальная / рассудочнаятёплаяответственностьсерьёзный

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →