Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде
Жанр: Познавательная литература
Нон-фикшн в жанре «познавательная литература». Ключевые темы: адаптация, смелость, исцеление. По тегам: тон назидательный, обнадёживающий; темп умеренный; атмосфера: приземлённая. Место действия: земля, наш мир, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал, Как остановить старение и стать моложе, Держи стресс в кулаке. Как извлечь выгоду из стрессовых ситуаций.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Это пособие предназначено для тех, кто хочет уверенно чувствовать себя в воде, снизить уровень стресса, улучшить здоровье и научиться плавать грациозно и уверенно. Автор, будучи мастером спорта международного уровня и бронзовым призером мирового чемпионата, предлагает рекомендации по правильному дыханию, поддержанию баланса, работе рук и ног, а также достижению идеального скольжения. В книге представлено 6 уроков, которые последовательно обучают плаванию кролем, 12 детализированных тренировок и интересные истории из жизни пловцов.
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал
оптимистичныйсмелостьисцелениедокументальныйназидательныйответственность адреналиноваяинтеллектуальная / рассудочнаяиммерсивнаянаука
Послушать: Читай-город · Литрес
Как остановить старение и стать моложе
оптимистичныйисцелениелаконичныйдокументальныйназидательныйответственность созерцательная / медитативнаятёплаянаукавторой шанс
Послушать: Читай-город · Литрес
Держи стресс в кулаке. Как извлечь выгоду из стрессовых ситуаций
оптимистичныйсмелостьисцелениелаконичныйназидательныйответственность интеллектуальная / рассудочнаятёплаядовериебыт / повседневность
Послушать: Читай-город · Литрес
Решено: Ключи к эффективному решению проблем быстро и навсегда
оптимистичныйсмелостьисцелениелаконичныйназидательныйответственность интеллектуальная / рассудочнаятёплаядовериебыт / повседневность
Послушать: Читай-город · Литрес
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
оптимистичныйсмелостьисцелениедокументальныйназидательныйответственность интеллектуальная / рассудочнаянаукаисторическая личностьбиографический
Послушать: Читай-город · Литрес
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
оптимистичныйисцелениелаконичныйназидательныйответственностьобнадёживающий домашняяповседневностьвторой шансбыт / повседневность
Послушать: Читай-город · Литрес
Бег – моя терапия
оптимистичныйисцелениедокументальныйназидательныйответственностьобнадёживающий интимнаясозерцательная / медитативнаятёплаяповседневность
Послушать: Читай-город · Литрес
Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни
оптимистичныйисцелениедокументальныйназидательныйответственностьобнадёживающий интеллектуальная / рассудочнаякультурнаярост силы / прокачканаука
Послушать: Читай-город · Литрес