Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма 📖

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

Хоф Вим, Йонг Коэн де

Жанр: Здоровье

Нон-фикшн в жанре «здоровье». В центре истории историческая личность; ключевые темы: адаптация, смелость, исцеление. По тегам: тон назидательный, оптимистичный; темп умеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: земля, наш мир, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал, Илон Маск. В погоне за мечтой, Идеальное лекарство. Записки врача о беге.

2021 4 ч 49 мин Читает: Игорь Гмыза

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Теги книги

Настроение интеллектуальная / рассудочнаяприземлённая
Темы адаптациясмелостьисцелениеответственностьнаука
Тон назидательныйоптимистичныйсерьёзный
Место действия Землянаш мир
Время действия XXI вексовременность
Герой историческая личность
Стиль простой / доступныйбиографическийназидательныйдокументальный
Темп умеренный
Формат нон-фикшн

Описание

Впервые на русском языке подробное объяснение механизмов действия методики и руководство для тренировок. Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок. Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду. В аудиокниге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых. Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни 📖

Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни

Миллмэн Дэн

оптимистичныйисцелениенаукадокументальныйназидательныйответственность культурнаярост силы / прокачкаобнадёживающийинтеллектуальный

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Протокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний. Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питания 📖

Протокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний. Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питания

Уолс Терри

2021

биографическийоптимистичныйисцелениенаукадокументальныйназидательный иммерсивнаявторой шансобнадёживающийинтеллектуальный

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →