Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями
Жанр: Борьба со стрессом
Нон-фикшн в жанре «борьба со стрессом»: тон назидательный, обнадёживающий; темп эпизодичный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. В центре истории обычный человек; ключевые темы: адаптация, исцеление, идентичность / самопознание. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Заниженная самооценка. Как научиться уважать себя?, Действуй! Как перестать откладывать дела на потом, Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Мозг способен на большее, чем мы думаем! Кевин Финель научит 45 эффективным техникам самогипноза, которые помогут улучшить память, повысить концентрацию, наладить сон, лучше справляться со стрессом, разрешать внутренние конфликты и познать себя. Книга будет полезна как рядовым слушателям, так и психотерапевтам.
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Заниженная самооценка. Как научиться уважать себя?
исцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательныйназидательныйответственность повседневностьотношенияэссеистика
Послушать: Читай-город · Литрес
Действуй! Как перестать откладывать дела на потом
исцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательныйназидательныйответственность домашняяповседневностьоптимистичныйофис
Послушать: Читай-город · Литрес
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
исцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательныйназидательныйответственность повседневностьдовериеэссеистикаотдельная книга
Послушать: Читай-город · Литрес
Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию
исцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательныйназидательныйответственность созерцательная / медитативнаясемьяотношенияисповедальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
исцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательныйназидательныйответственность созерцательная / медитативнаястрахтравмасдержанный
Послушать: Читай-город · Литрес
Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями
исцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательныйназидательныйответственность созерцательная / медитативнаястрахотношениясдержанный
Послушать: Читай-город · Литрес
Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек
исцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательныйназидательныйответственность повседневностьпсихологическийумеренный
Послушать: Читай-город · Литрес
Вечно молодой. Почему мы умны, талантливы и несчастны, или как найти себя в мире возможностей
исцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательныйответственностьобнадёживающий амбициимечтательмолодой мужчинапсихологический
Послушать: Читай-город · Литрес