Здоровое питание каждый день 📖

Здоровое питание каждый день

Карпентер Рут Энн; Финли Кэрри

Жанр: Здоровое и правильное питание

Нон-фикшн в жанре «здоровое и правильное питание». В центре истории наблюдатель / свидетель; ключевые темы: адаптация, повседневность, исцеление. По тегам: тон назидательный, оптимистичный; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, домашняя. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу, Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре, Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку.

2022 10 ч 23 мин Читает: Епонешникова Наталья

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Теги книги

Настроение интеллектуальная / рассудочнаядомашняяприземлённая
Темы адаптацияповседневностьисцелениеответственностьнаука
Тон назидательныйоптимистичныйсдержанныйсерьёзный
Место действия быт / повседневностьдомнаш мир
Время действия XXI вексовременность
Герой наблюдатель / свидетель
Стиль простой / доступныйназидательныйдокументальныйнаблюдательный
Темп размеренныйумеренный
Формат нон-фикшнотдельная книга

Описание

Авторы дают советы по питанию, основанные на данных последних научных исследований. Ценно, что они призывают работать не над телом, а над «головой»: подумать, а зачем нужно правильно питаться и проанализировать свой нынешний рацион. Изменение пищевых привычек в странах Запада каждый год на 35% снижает смертность от онкологических заболеваний. Другие исследования показывают, что здоровый рацион уменьшает риск развития болезней сердца на 60%. Только подумайте, как изменится ваша жизнь, когда вы начнете питаться правильно!

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Все похожие →