📖

Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей

Санд Илсе

Жанр: Гармония счастья

Эссеистика в жанре «гармония счастья»: тон задумчивый, назидательный; темп размеренный; атмосфера: приземлённая, интимная. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. В центре истории наблюдатель / свидетель; ключевые темы: повседневность, исцеление, идентичность / самопознание. По вкусу ближе всего: Искусство для интровертов, Хочу помочь: Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы, Любить то, что есть.

2020 2 ч 37 мин Читает: Салимова Элнара

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Вам когда-либо советовали стать общительнее, быстрее принимать решения, перестать переживать за все и всех и вообще начать относиться к жизни проще? С подобными советами сталкивается большинство интровертов и сверхчувствительных людей. Им приходится непросто в отстаивании своего мнения, сохранении личных границ при общении как на работе, так и в кругу друзей. Автор международных бестселлеров, психотерапевт Илсе Санд в книге «Дистанция счастья» предлагает простое руководство для тех, кто хочет жить в гармонии с собой в мире, полном экстравертов. Ее советы помогут обрести веру в себя, принять свои психологические ограничения и использовать сильные стороны. Предложенные в книге рекомендации актуальны не только для интровертов и сверхчувствительных людей, но и для тех, кто оказался в сложной ситуации из-за стресса, психологической травмы или эмоционального выгорания. - Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя - Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым - С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию - От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя - Исцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку - Скучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или... - Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек - Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить - Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах