шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! be happy!
Жанр: Клиническая психология
Аудиоспектакль в жанре «клиническая психология». В центре истории обычный человек; ключевые темы: страх, свобода, исцеление. По тегам: тон назидательный, эмоциональный; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Моё тело - мой дом. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями, Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания, Нити судьбы. Как разорвать родовые сценарии и начать жить по-своему.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
В этой аудиокниге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой и полноценной жизни. Хватит жалеть себя! Хватит ненавидеть судьбу! Хватит винить окружающих в своих несчастьях! Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь! Эта аудиокнига дает уникальную возможность положить конец постоянным поискам чудодейственного средства избавления от проблем и начать путь от паники и страха – к свободе и счастью! Авторы дают гарантию эффективности своих методик, однако результат будет зависеть только от вашего желания и стремления наконец-то насладиться полноценной здоровой жизнью. Благодарности От авторов Введение Устройство курса Пятнадцать кругов ада тревожного человека Пятнадцать вредных советов Психотерапия vs. фармакотерапия Тонкости в работе над избыточной тревогой Часть I. Теория и практика Избыточная тревога Вегетососудистая дистония Панические атаки и агорафобия Навязчивые мысли и действия Бессонница и утренняя тревога Часть II. Пятнадцать шагов к счастливой жизни Неделя первая Неделя вторая Неделя третья Неделя четвёртая Заключение Приложения
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Моё тело - мой дом. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
созерцательная / медитативнаявторой шансисцелениеискатель / странникжертва (герой)внутренний мир нежная / хрупкаятёплаяидентичность / самопознаниетравма
Послушать: Читай-город · Литрес
Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания
созерцательная / медитативнаявторой шансаудиоспектакльисцелениеискатель / странниквнутренний мир идентичность / самопознаниеотдельная книга
Послушать: Читай-город · Литрес
Нити судьбы. Как разорвать родовые сценарии и начать жить по-своему
созерцательная / медитативнаявторой шанссвободаисцелениеискатель / странниквнутренний мир тёплаясемейные тайныидентичность / самопознаниеисповедальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания
созерцательная / медитативнаясвободааудиоспектакльисцелениеискатель / странниквнутренний мир идентичность / самопознаниепсихологическийна идееотдельная книга
Послушать: Читай-город · Литрес
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Са
созерцательная / медитативнаясвободааудиоспектакльисцелениеискатель / странниквнутренний мир тёплаяидентичность / самопознаниеоптимистичныймассовый
Послушать: Читай-город · Литрес
Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь
созерцательная / медитативнаявторой шансаудиоспектакльисцелениевнутренний мирэссеистичный идентичность / самопознаниеоптимистичныйнаблюдатель / свидетельмассовый
Послушать: Читай-город · Литрес
Как достичь психологической устойчивости. Я легко справляюсь...со страхами перед жизнью!
созерцательная / медитативнаяаудиоспектакльисцелениеискатель / странниквнутренний мирэссеистичный тёплаяадаптацияидентичность / самопознаниетёплый
Послушать: Читай-город · Литрес
Зависимость и её человек. Записки психиатра-нарколога
второй шансаудиоспектакльисцелениежертва (герой)внутренний мирэссеистичный иммерсивнаямеланхоличнаячеловеческая природаотношения
Послушать: Читай-город · Литрес