HBR Guides, HBR Guide. Стресс на работе 📖

HBR Guides, HBR Guide. Стресс на работе

Хэлворсон Х., Бенсон Г., Хэллоуэлл Э., Шварц Т., Маккарти К., Синовэй Э., Перлоу Л., Портер Д., Коулмен Д., Бальдони Д., Ачор Ш., Фридман С., Брегман П., Стейнберг Л

Жанр: Работа Саморазвитие Психология

Эссеистика в жанре «работа саморазвитие психология»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, домашняя. В центре истории обычный человек; ключевые темы: повседневность, исцеление, ответственность. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой, Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым, Я - хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие.

2019 5 ч 27 мин Читает: Бужинский Дмитрий

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Теги книги

Настроение интеллектуальная / рассудочнаядомашняяприземлённая
Темы повседневностьисцелениеответственностьобщество
Тон назидательныйобнадёживающийинтеллектуальныйсерьёзный
Место действия быт / повседневностьдомофиснаш мир
Время действия XXI вексовременность
Герой обычный человекпрофессионал
Стиль простой / доступныйназидательныйэссеистичныймассовыйнаблюдательный
Темп размеренныйумеренный
Формат эссеистиканон-фикшн

Описание

Для большинства из нас работа – источник постоянного стресса. Копится раздражение, мучает бессонница, усталость понемногу подтачивает здоровье. И если вы сейчас работаете «на повышенных оборотах», есть риск выгореть. Как же разорвать этот порочный круг? Как быть успешным, не жертвуя собственным здоровьем и личной жизнью? Эта книга – сборник лучших статей журнала Harvard Business Review на тему стрессоустойчивости. С ней вы сможете научиться восстанавливаться, сделать свое расписание гибким, не забрасывать семью и даже использовать стресс для повышения продуктивности. Источник : t.me/audio_booteka

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Мое решение – мой результат. Как выбрать активную позицию вместо пассивной и получить другую жизнь 📖

Мое решение – мой результат. Как выбрать активную позицию вместо пассивной и получить другую жизнь

Моран Брайан, Леннингтон Майкл

2026

эссеистикаофисисцелениеэссеистичныйнаблюдательныйназидательный тёплаяадаптациявторой шансоптимистичный

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему 📖

Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему

Шоджай Педрам

12 ч 34 мин ★ 4.6

эссеистикаофисисцелениеэссеистичныйдомашняянаблюдательный созерцательная / медитативнаятёплаяадаптациядоброта

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →