📖

Медитация на расслабление тела перед сном

Dead O

Серия: Медитации

Жанр: Эзотерика

Аудиоспектакль в жанре «эзотерика». Ключевые темы: повседневность, исцеление. По тегам: тон задумчивый, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: уютная, интимная. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия, Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства, К себе нежно. Обновленная версия бестселлера.

19 мин ★ 4.5 Читает: Морозова Инна

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Эта аудио медитация служит тому что бы настроить тело на полноценный отдых и восстановление сил. Это современный аналог Йогической практики Шавасаны (где сознание переносится на ощущения в теле в настоящем моменте с последующим расслаблением частей тела). Эта медитация так же рекомендуется людям у которых бывают проблеммы с засыпанием ночью.

Другие книги автора

📖 О дружеской хохме замолвите слово 39 мин

Похожие книги

совпадающий тег отличие

📖

Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия

Лобсанг Тенпа

2021 7 ч 37 мин

созерцательная / медитативнаязадумчивыйаудиоспектакльисцелениевнутренний мирсдержанный интеллектуальная / рассудочнаяприземлённаяверадоброта

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

📖

Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства

Ларринага Хесус

2025

созерцательная / медитативнаязадумчивыйаудиоспектакльисцелениевнутренний мирназидательный приземлённаячеловеческая природаидентичность / самопознаниеотношения

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес