Ментальные ловушки. Глупости, которые делают люди, чтобы испортить себе жизнь
Жанр: Психология и философия
Эссеистика в жанре «психология и философия»: тон назидательный, интеллектуальный; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: современность. В центре истории наблюдатель / свидетель; ключевые темы: повседневность, исцеление, человеческая природа. По вкусу ближе всего: Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT, Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие, Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Случалось ли вам бесконечно долго откладывать то, что необходимо сделать, или, напротив, с завидным упорством продолжать делать то, что следовало бы отложить? Не кажется ли вам, что в вашей жизни что-то не так? Возможно, вы попали в одну из одиннадцати ментальных ловушек, и теперь ваша мысль мучительно и, увы, безрезультатно движется по накатанному пути! Ментальные ловушки вредны и опасны, но найти и обезвредить их не так уж и просто. Они остаются за порогом сознания, и действуя автоматически, мы неосознанно попадаем в них. Но несмотря ни на что, все же стоит постараться выбраться из ментальных ловушек. Ведь на кону – наше самоуважение, возможность наслаждаться каждым днем и добиваться успеха! Приступить к исследованию своего внутреннего «ландшафта» вы можете в любое время под руководством профессора Торонтского университета Андре Кукла, автора аудиокниги «Ментальные ловушки: Глупости, которые делают люди, чтобы испортить себе жизнь».
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйчеловеческая природа моральный выборобнадёживающийXXI векдокументальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйсдержанный страхобнадёживающийXXI векэпизодичный
Послушать: Читай-город · Литрес
Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйчеловеческая природа отношениянаукаобнадёживающийофис
Послушать: Читай-город · Литрес
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйчеловеческая природа страхобнадёживающийXXI векинтеллектуал / мыслитель
Послушать: Читай-город · Литрес
Таблетка от страха. Универсальные правила
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйчеловеческая природа страхобнадёживающийXXI векумеренный
Послушать: Читай-город · Литрес
Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйчеловеческая природа вераморальный выборобнадёживающийфилософский
Послушать: Читай-город · Литрес
Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательный домашняятёплаявторой шансобщество
Послушать: Читай-город · Литрес
Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевта
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйчеловеческая природа тёплаяидентичность / самопознаниезадумчивыйпсихологический
Послушать: Читай-город · Литрес