Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Жанр: Психология
Нон-фикшн в жанре «психология»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. В центре истории наблюдатель / свидетель; ключевые темы: исцеление, доброта, отношения. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх, Травма: что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР, Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями.
Где послушать или купить
Озвучки
Бабков Виктор
Теги книги
Описание
Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на него самого, но и на его близких. Изо дня в день они наблюдают, как их любимый человек стремительно теряет всяческий интерес к жизни и замыкается в себе. Поэтому данная книга предназначена не только для страдающих от депрессии, но и для всех тех, кто хочет помочь своим близким вернуться к нормальной жизни. Возможно, вам сейчас не верится, но вы способны сделать гораздо больше, чем можете себе представить!
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
травмаисцелениесдержанныйэссеистичныйдокументальныйответственность созерцательная / медитативнаястрахидентичность / самопознаниевнутренний мир
Послушать: Читай-город · Литрес
Травма: что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР
травмаисцелениесдержанныйэссеистичныйна идееответственность созерцательная / медитативнаяидентичность / самопознаниевнутренний миринтеллектуал / мыслитель
Послушать: Читай-город · Литрес
Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями
исцелениесдержанныйэссеистичныйдокументальныйответственностьназидательный созерцательная / медитативнаястрахидентичность / самопознаниевнутренний мир
Послушать: Читай-город · Литрес
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
исцелениедобротасдержанныйэссеистичныйдокументальныйответственность созерцательная / медитативнаястрахидентичность / самопознаниевнутренний мир
Послушать: Читай-город · Литрес
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
исцелениедобротаэссеистичныйна идеедокументальныйответственность страхидентичность / самопознаниеврачобычный человек
Послушать: Читай-город · Литрес
Шипы родительской любви
травмаисцелениеэссеистичныйдокументальныйназидательныйобнадёживающий созерцательная / медитативнаясемьяидентичность / самопознаниеисповедальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Отстаньте от родителей! Как перестать прорабатывать детские травмы и начать жить
травмаисцелениесдержанныйэссеистичныйна идееответственность созерцательная / медитативнаясемьявнутренний миринтеллектуал / мыслитель
Послушать: Читай-город · Литрес
Как жить с пограничным расстройством. Путешествие во тьме
травмаисцелениеэссеистичныйответственностьназидательныйобнадёживающий домашняянежная / хрупкаяидентичность / самопознаниеисповедальный
Послушать: Читай-город · Литрес