Отстаньте от родителей! Как перестать прорабатывать детские травмы и начать жить
Жанр: Познавательная литература
Эссеистика в жанре «познавательная литература»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. В центре истории интеллектуал / мыслитель; ключевые темы: семья, исцеление, отношения. Место действия: быт / повседневность, семья, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Шипы родительской любви, Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние, Травма: что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР.
Где послушать или купить
Озвучки
Богданова Ольга
Теги книги
Описание
В этой книге Надежда Телепова, психолог и преподаватель, освещает проблему, ставшую сегодня крайне популярной, – влияние родителей на наши жизненные трудности и неудачи. Многие психологи часто винят родителей за все, что в нашей жизни идет не так: неудачные отношения, низкая самооценка, финансовые неудачи. Однако Надежда предлагает более конструктивный и эффективный подход к решению этих проблем. Вместо дорогостоящей и часто бесполезной терапии, основанной на бесконечном обвинении родителей, автор разработала свою технику прощения, которая помогает избавиться от обид и восстановить теплые отношения с родителями. Эта книга предлагает пошаговый метод, который поможет вам разобраться со своими эмоциями, выйти из тупика обид и превратить претензии в благодарность. С помощью авторской методики вы: • Найдете ту самую «золотую середину», когда и боль внутри не копишь, и отношения выясняешь, и себе не вредишь. • Научитесь оставаться «на плаву» и налаживать свой эмоциональный фон в любых обстоятельствах. • Заглянете в переживания реальных людей и станете свидетелем преображения их жизни.
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Шипы родительской любви
травмаэссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичный интимнаяидентичность / самопознаниеисповедальныйпсихологический
Послушать: Читай-город · Литрес
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
травмаэссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичный интимнаятёплаянаследствопамять
Послушать: Читай-город · Литрес
Травма: что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР
травмасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирсдержанныйэссеистичный интимнаяидентичность / самопознаниепсихологическийдом
Послушать: Читай-город · Литрес
Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйинтеллектуал / мыслитель человеческая природанаукаинтеллектуальныйофис
Послушать: Читай-город · Литрес
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам
созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирсдержанныйэссеистичныйинтеллектуал / мыслитель повседневностьидентичность / самопознаниедовериеЗемля
Послушать: Читай-город · Литрес
Быть эгоистом. Универсальные правила
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйинтеллектуал / мыслитель свободаидентичность / самопознание
Послушать: Читай-город · Литрес
Любовь без «но» и «если». Как построить главные отношения в вашей жизни, не изменяя себе
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйинтеллектуал / мыслитель интимнаялюбовьдовериезадумчивый
Послушать: Читай-город · Литрес
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирсдержанныйэссеистичный повседневностьстрахчеловеческая природанаблюдательный
Послушать: Читай-город · Литрес