Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров 📖

Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров

Меркола Джозеф

Жанр: Познавательная литература

Нон-фикшн в жанре «познавательная литература»: тон назидательный, оптимистичный; темп умеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, наш мир, время: xxi век. Ключевые темы: адаптация, исцеление, ответственность. По вкусу ближе всего: Заряжайся! Правила эксплуатации твоего тела, Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием, Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей.

2021 Читает: Зверев Андрей

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Теги книги

Настроение интеллектуальная / рассудочнаяприземлённая
Темы адаптацияисцелениеответственностьнаука
Тон назидательныйоптимистичныйсерьёзный
Место действия быт / повседневностьнаш мир
Время действия XXI вексовременность
Стиль простой / доступныйназидательныйна идеемассовый
Темп умеренный
Формат нон-фикшнотдельная книга

Описание

Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды – одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рацион питания являются невероятно мощным инструментом управления метаболизмом и оздоровления организма. Доктор Джозеф Меркола исследует преимущества хорошо спланированного голодания в сочетании с кетогенной диетой и предлагает пошаговое руководство, которое поможет снизить вес, избавиться от инсулинорезистентности, уменьшить воспаление и оптимизировать работу мозга.

Другие книги автора

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей 📖

Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей

Холлинс Питер

2023

оптимистичныйисцелениенаукана идееназидательныйответственность обнадёживающийвнутренний миробычный человекэссеистичный

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек 📖

Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек

Перлмуттер Дэвид, Перлмуттер Остин

2020 8 ч 05 мин

оптимистичныйисцелениенаукана идееназидательныйответственность отношенияобнадёживающийдомофис

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →