Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей
Жанр: Познавательная литература
Эссеистика в жанре «познавательная литература»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. В центре истории обычный человек; ключевые темы: адаптация, исцеление, ответственность. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель, Бесшумные путеводители. Как понимать и развивать свой ум на протяжении всей жизни, Сам себе плацебо: Медитация. Изменение убеждений и восприятия.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Как бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга. Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель
оптимистичныйэссеистикаисцелениенаукавнутренний мирэссеистичный созерцательная / медитативнаячеловеческая природа
Послушать: Читай-город · Литрес
Бесшумные путеводители. Как понимать и развивать свой ум на протяжении всей жизни
оптимистичныйэссеистикаисцелениевнутренний мирэссеистичныйна идее человеческая природаидентичность / самопознаниеинтеллектуальныйинтеллектуал / мыслитель
Послушать: Читай-город · Литрес
Сам себе плацебо: Медитация. Изменение убеждений и восприятия
оптимистичныйэссеистикаисцелениенаукавнутренний мирэссеистичный верадокументальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Борьба с тараканами или психология страха
оптимистичныйэссеистикаисцелениевнутренний мирэссеистичныйна идее созерцательная / медитативнаястрахидентичность / самопознаниеинтеллектуальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
оптимистичныйэссеистикаисцелениенаукавнутренний мирэссеистичный повседневностьпрофессионал
Послушать: Читай-город · Литрес
12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
оптимистичныйэссеистикаисцелениевнутренний мирэссеистичныйна идее созерцательная / медитативнаятёплаядобротавторой шанс
Послушать: Читай-город · Литрес
мысль несущая силу книга 101
оптимистичныйэссеистикаисцелениевнутренний мирэссеистичныйна идее интимнаяидентичность / самопознаниедобротанаблюдатель / свидетель
Послушать: Читай-город · Литрес
Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее
оптимистичныйэссеистикаисцелениевнутренний мирэссеистичныйна идее иммерсивнаяидентичность / самопознаниевторой шансинтеллектуальный
Послушать: Читай-город · Литрес