Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона 📖

Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Бубновский Сергей

Жанр: Медицина

Документальная проза в жанре «медицина»: тон назидательный, оптимистичный; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, домашняя. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. В центре истории обычный человек; ключевые темы: повседневность, исцеление, ответственность. По вкусу ближе всего: Мое решение – мой результат. Как выбрать активную позицию вместо пассивной и получить другую жизнь, Все о личных финансах: способы экономии на все случаи жизни, Планета здоровья.

2022 Читает: Воскобойников Алексей

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Озвучки

Воскобойников Алексей

Теги книги

Настроение интеллектуальная / рассудочнаядомашняяприземлённая
Темы повседневностьисцелениеответственностьтехнологии
Тон назидательныйоптимистичныйсдержанныйсерьёзный
Место действия быт / повседневностьдомофиснаш мир
Время действия XXI вексовременность
Герой обычный человекпрофессионалрабочий
Стиль простой / доступныйназидательныйдокументальныймассовыйнаблюдательный
Темп размеренныйумеренный
Формат документальная прозаэссеистиканон-фикшн

Описание

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT- специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов.

Другие книги автора

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Мое решение – мой результат. Как выбрать активную позицию вместо пассивной и получить другую жизнь 📖

Мое решение – мой результат. Как выбрать активную позицию вместо пассивной и получить другую жизнь

Моран Брайан, Леннингтон Майкл

2026

рабочийоптимистичныйэссеистикаофисисцелениенаблюдательный тёплаяадаптациявторой шансобнадёживающий

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится 📖

Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится

Рыжина Анастасия

2021

оптимистичныйофисисцелениетехнологиидомашняянаблюдательный тёплаясвободаобнадёживающийотдельная книга

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему 📖

Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему

Шоджай Педрам

12 ч 34 мин ★ 4.6

оптимистичныйэссеистикаофисисцелениесдержанныйдомашняя созерцательная / медитативнаятёплаяадаптациядоброта

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →