📖

Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни. 6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год

Бубновский Сергей

Жанр: Медицина

Нон-фикшн в жанре «медицина». В центре истории врач; ключевые темы: исцеление, ответственность. По тегам: тон назидательный, обнадёживающий; темп эпизодичный; атмосфера: домашняя, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Лечебник. Руководство по лечению болезней без врача, Искусство быть здоровым 2015, Как остановить старение и стать моложе.

2025 Читает: Цой Алексей, Золкин Михаил

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Озвучки

Цой Алексей, Золкин Михаил

Теги книги

Описание

В новом сборнике Сергей Бубновский собрал ценные рекомендации и упражнения, которые помогут избавиться от боли в экстренных ситуациях, поддерживать здоровье и предотвращать различные заболевания. В первой части книги содержатся советы, как без медикаментов и операций справиться с болями в голове, мышцах, коленях, тазобедренных суставах, спине и пояснице. Эти методы позволят быстро облегчить состояние в критических случаях, не дожидаясь врача. Вторая часть адресована тем, кто любит отдыхать за городом — на даче или в деревне. Доктор Бубновский объясняет, как сделать пребывание на свежем воздухе полезным для здоровья, какие процедуры можно выполнять на даче, как эффективно отдохнуть и восстановить силы за выходные, и чем заняться зимой. Этот сборник будет особенно полезен тем, у кого есть загородные дома или дачи, людям с проблемами опорно-двигательного аппарата, садоводам-любителям и всем, кто хочет сохранить или улучшить свое здоровье.