Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас 📖

Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас

Каст Бас

Жанр: Здоровье Питание Медицина

Нон-фикшн в жанре «здоровье питание медицина»: тон любопытный, назидательный; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, культурная. Место действия: быт / повседневность, наш мир, время: xxi век. В центре истории профессионал; ключевые темы: повседневность, исцеление, ответственность. По вкусу ближе всего: Иммунитет, Легкие. Как у вас дела, Гормоны правят миром. Популярная эндокринология.

2019 8 ч 37 мин Читает: Шаронов Александр

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Теги книги

Настроение интеллектуальная / рассудочнаякультурнаяприземлённая
Темы повседневностьисцелениеответственностьнаукатехнологии
Тон любопытныйназидательныйинтеллектуальныйоптимистичныйсерьёзный
Место действия быт / повседневностьнаш мир
Время действия XXI вексовременность
Герой профессионалучёный
Стиль простой / доступныйназидательныйдокументальныйна идеемассовый
Темп размеренныйумеренный
Формат нон-фикшнотдельная книга

Описание

"КОМПАС ПИТАНИЯ" – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас. Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес? Как посредством питания защитить себя от болезней? Как отличить мифы о питании от фактов? Можно ли с помощью тщательно подобранного рациона перехитрить биологические часы и остановить процесс старения? Не бойтесь! Автор не собирается навязывать жесткую диету, которой вы будете вынуждены по-рабски следовать. Вам не придется подсчитывать калории или какие-то баллы: ЕДУ НЕ НУЖНО СЧИТАТЬ, ЕЮ НУЖНО НАСЛАЖДАТЬСЯ!

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга 📖

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Фанг Джейсон, Мур Джимми

2020 7 ч 31 мин

учёныйоптимистичныйисцелениенаукатехнологиина идее Землядокументальная прозаэссеистика

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →