Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Серия: МИФ Психология
Жанр: Психология
Нон-фикшн в жанре «психология»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. В центре истории врач; ключевые темы: повседневность, страх, исцеление. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости, Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением, Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей.
Где послушать или купить
Озвучки
Ломакин Игорь
Теги книги
Описание
Шведский бестселлер от успешного психиатра, который в доступной форме расскажет, почему негативные эмоции – это нормально, и как понять свою нервную систему и улучшить состояние.
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости
созерцательная / медитативнаянаукаисцелениевнутренний мирчеловеческая природаинтеллектуал / мыслитель отношенияответственностьофиснаблюдатель / свидетель
Послушать: Читай-город · Литрес
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
врачсозерцательная / медитативнаянаукаисцелениеинтеллектуал / мыслительна идее тёплаяответственностьоптимистичныйсдержанный
Послушать: Читай-город · Литрес
Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей
врачнаукаисцелениечеловеческая природаинтеллектуал / мыслительна идее культурнаяответственностьлюбопытныйлёгкий
Послушать: Читай-город · Литрес
Необъяснимые симптомы
врачнаукаисцелениечеловеческая природана идеенаблюдательный домашняяответственностьсдержанныйЗемля
Послушать: Читай-город · Литрес
Нет болезни Альцгеймера!
врачсозерцательная / медитативнаянаукаисцелениена идеенаблюдательный старениеответственностьобществобольница
Послушать: Читай-город · Литрес
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирчеловеческая природаинтеллектуал / мыслительнаблюдательный ответственностьсдержанныйнаблюдатель / свидетельэссеистичный
Послушать: Читай-город · Литрес
Из Ада в Рай. Избранные лекции по психиатрии
врачсозерцательная / медитативнаянаукаисцелениевнутренний мирчеловеческая природа верафилософскийофисучитель
Послушать: Читай-город · Литрес
От нейронов до гормонов
врачнаукаисцелениеинтеллектуал / мыслительна идееназидательный старениеответственностьбольницапрофессионал
Послушать: Читай-город · Литрес