Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Жанр: Познавательная литература
Эссеистика в жанре «познавательная литература». В центре истории интеллектуал / мыслитель; ключевые темы: повседневность, страх, исцеление. По тегам: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить, Таблетка от страха. Универсальные правила, Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие.
Где послушать или купить
Озвучки
Нафронович Сергей
Теги книги
Описание
Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в то время как другие, кажется, черпают из, казалось бы, неисчерпаемого источника оптимизма? Об этом и многом другом вы узнаете из этой книги. Автор также рассказывает о том: - Как с помощью метапознания избавиться от негативного мышления. - Что такое язык общения «Out of power» и как он влияет на нашу жизнь. - Как бросить вызов внутреннему критику и не позволять доминировать над вами. - Как переосмыслить свое прошлое с помощью стоической позиции «Аmor fati».
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирсдержанныйэссеистичный вераморальный выборфилософскийантичность / древность
Послушать: Читай-город · Литрес
Таблетка от страха. Универсальные правила
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирсдержанныйэссеистичный обычный человекумеренный
Послушать: Читай-город · Литрес
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирсдержанныйэссеистичный обычный человекэпизодичныйотдельная книга
Послушать: Читай-город · Литрес
Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирсдержанныйэссеистичный моральный выборобычный человекдокументальныйумеренный
Послушать: Читай-город · Литрес
Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйчеловеческая природа отношениянаукаинтеллектуальныйофис
Послушать: Читай-город · Литрес
Сильный дух, спокойный разум. Настольная книга современного стоика
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйчеловеческая природа верафилософскийна идее
Послушать: Читай-город · Литрес
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирсдержанныйэссеистичный интимнаяидентичность / самопознаниедобротапсихологический
Послушать: Читай-город · Литрес
Психофилософия 2. Книга для тех, кто устал бояться
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйинтеллектуал / мыслитель интимнаяидентичность / самопознаниеисповедальныйфилософский
Послушать: Читай-город · Литрес