Тревожность и неврозы. Как от них избавиться
Жанр: Познавательная литература
Нон-фикшн в жанре «познавательная литература»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: дом, внутренний мир, время: современность. В центре истории врач; ключевые темы: страх, исцеление, идентичность / самопознание. По вкусу ближе всего: Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная прогр, Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх, Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой.
Где послушать или купить
Озвучки
Ерофеев Вадим
Теги книги
Описание
Как определить, что пора к психологу? Почему люди тревожатся? Когда тревога может быть полезна, а когда приносит только вред? Как помочь себе без применения медикаментов? Внутри вы найдете не только случаи из практики и истории из кабинета, но и практическую программу безмедикаментозной помощи при тревожных и невротических расстройствах от практикующего кризисного психолога. А также полезные психологические тесты для определения необходимости обращения за помощью к специалисту. Книга будет интересна как для практикующих психологов, так и для широкого круга читателей.
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная прогр
довериеисцелениевнутренний мирнаблюдательныйдокументальныйответственность созерцательная / медитативнаяповседневностьбыт / повседневностьXXI век
Послушать: Читай-город · Литрес
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
исцелениевнутренний мирнаблюдательныйдокументальныйответственностьназидательный созерцательная / медитативнаятравмасдержанныйбыт / повседневность
Послушать: Читай-город · Литрес
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
довериеофисисцелениенаблюдательныйответственностьназидательный домашняятёплаяповседневностьинтеллектуальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Травма. Невидимая эпидемия
врачисцелениевнутренний мирнаблюдательныйдокументальныйответственность человеческая природатравмаинтеллектуальныйбыт / повседневность
Послушать: Читай-город · Литрес
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости
офисисцелениенаблюдательныйназидательныйобнадёживающийстрах тёплаяадаптацияотношениягород
Послушать: Читай-город · Литрес
Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями
исцелениевнутренний мирнаблюдательныйдокументальныйответственностьназидательный созерцательная / медитативнаяотношениясдержанныйбыт / повседневность
Послушать: Читай-город · Литрес
Психовампиры. Как общаться с теми, кто крадёт у нас энергию
довериеофисисцелениенаблюдательныйответственностьназидательный манипуляцияотношенияинтеллектуальныйбыт / повседневность
Послушать: Читай-город · Литрес
REM-психология. Решение психологических проблем в осознанном сне
исцелениевнутренний мирнаблюдательныйдокументальныйответственностьназидательный созерцательная / медитативнаяотношенияинтеллектуальныйбыт / повседневность
Послушать: Читай-город · Литрес