Осознанность и тренировка ума 📖

Осознанность и тренировка ума

Тенпа Лобсанг

Жанр: Психология

Эссеистика в жанре «психология»: тон назидательный, философский; темп размеренный; атмосфера: культурная, приземлённая. В центре истории верующий; ключевые темы: вера, исцеление, идентичность / самопознание. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. Из особенностей: религия. По вкусу ближе всего: К вопросам о самореализации, или что такое просветление?, Ключи к осознанности, Пайлот Бабаджи в Киеве . Сатсанг.

2025 Читает: Тенпа Лобсанг

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Озвучки

Тенпа Лобсанг

Теги книги

Настроение культурнаяприземлённаясозерцательная / медитативная
Темы вераисцелениеидентичность / самопознаниеответственность
Тон назидательныйфилософскийсдержанныйсерьёзный
Место действия быт / повседневностьвнутренний мирнаш мир
Время действия XXI вексовременность
Герой верующийинтеллектуал / мыслитель
Стиль простой / доступныйназидательныйэссеистичныйфилософский
Темп размеренныймедленный
Формат эссеистиканон-фикшнотдельная книга
Особенности религия

Описание

Практичное руководство по настоящей осознанности. Буддийский монах и тренер Лобсанг Тенпа очищает понятие осознанности от модных искажений, возвращая его к традиционным корням. Ключевые темы: - Истинный смысл осознанности vs. популярные упрощения - 2 функции ума: наблюдение и реагирование - Различие между гедонией (удовольствиями) и эвдемонией (осмысленным счастьем) - Практические методы тренировки ума - Подводные камни практики (тревога, духовный материализм) Для кого: ✔ Новичкам - чтобы начать правильно ✔ Практикам - чтобы углубить понимание ✔ Скептикам - научно-обоснованный подход Фишка: Честный разбор сложностей, о которых молчат в массовых книгах. Итог: Осознанность - не модный тренд, а система тренировки ума для устойчивого благополучия.

Другие книги автора

Похожие книги

совпадающий тег отличие

К вопросам о самореализации, или что такое просветление? 📖

К вопросам о самореализации, или что такое просветление?

Лакшми Нараяна

9 ч 53 мин ★ 5.0

верующийэссеистикасозерцательная / медитативнаяфилософскийисцелениевера интеллектуальная / рассудочнаяинтимнаячеловеческая природазадумчивый

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →